Трудно глотать при остеохондрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Когда человек чувствует сдавление в области горла и ощущение постороннего предмета в этой зоне, то речь идет о таком проявлении, как ком в горле. В этом состоянии пациент жалуется, что ему трудно дышать, затруднения с глотанием пищи, страх и стресс. Причинных факторов развития описанной картины достаточно много. К ним можно отнести различного рода инфекционные процессы, патологические состояния в щитовидной железе, нейрологические нарушения. Потому при появлении комка в горле, когда трудно дышать и глотать, следует срочно пройти соответствующее обследование с составлением схемы терапевтических действий.

Зачастую описанное состояние возникает у лиц женского пола. К перечню причинных факторов следует отнести:

  • постоянные эмоционально-психологические нагрузки;
  • расстройство функционирования щитовидной железы;
  • хронические патологические процессы в носоглотке;
  • недостаточный тонус мышечного корсета воротникового участка;
  • нарушение функционирования пищевода;
  • побочное действие лекарственных средств.
  1. Зачастую сдавленность в горле развивается по причине нервных нарушений. Этот вариант называется «нервный ком».Сильные стрессовые ситуации, утомление, недостаточный сон могут стать причиной развития неприятных ощущений.
  2. Тиреотоксикоз либо увеличение размеров щитовидной железы тоже могут стать основным причинным фактором, вызывающим возникновение чувства сдавления в горле и затруднений при дыхании. Увеличенная в силу каких-либо причин щитовидная железа создает условия, когда затрудняется прохождение воздушных масс, вызывая чувство комка.
  3. Хронические патологии носоглотки, к примеру, фарингит тоже выступает возможным причинным фактором дискомфортного чувства.
  4. Аналогичный дискомфорт развивается при остеохондрозах цервикальной зоны позвоночного столба и вегетососудистой дистонии.
  5. Расстройства функционирования пищевода, когда пищевой комок желудка ( в том числе желудочный сок) возвращается в пищеводный просвет (регургитация). Патология сопровождается дополнительно проявлениями изжоги.
  6. Если же причинным фактором чувства комка в горле и трудно дышать явился остеохондроз шейного либо торакального отдела позвоночника, то такой дискомфорт будет постоянным и даже сохранится после нормализации эмоционального поведения.Когда происходит защемление нейрокорешков или диафрагмального нейропучка, отвечающих за функцию глотки, пищевода и респираторной мускулатуры, развивается ощущение сдавленности, ложного наличия стороннего предмета в глотке, спазмирования диафрагмы, расстройство глубины дыхания. Обильное питье либо попытка кислородного недостатка посредством выхода на свежий воздух не оказывают желаемого эффекта.
  7. Прием определенных медикаментозных препаратов в некоторых случаях выступают причинным фактором развития сдавленности в глоточном пространстве, трудностей в процессе дыхания и глотания еды и слюны. К ним относятся антигистаминные медпрепараты, антигипертензивные средства и антидепрессанты.
  8. Редкой причиной могут выступать грыжевое выпячивание, кашлевой рефлекс, избыточная масса тела и иные. При появлении описанной симптоматики рекомендуется не затягивать с процессом выяснения причины, поскольку под последней может скрываться достаточно серьезное и опасное для здоровья человека патологическое состояние. Диагностический комплекс складывается из инструментальных и лабораторных методов обследования:
    • общее клиническое и биохимическое исследование крови;
    • УЗ-исследование щитовидной железы, органов ЖКТ;
    • Рентгенологическое обследование органов грудной клетки;
    • КТ или КТ торакального отдела организма.

Когда специалисты при обследовании органов шейно-торакального отдела не выявили потенциальных причин (патологий) со стороны внутренних органов, тогда базисным фактором можно считать наличие стрессовых ситуаций, депрессивных состояний и иных психо-эмоциональных нагрузок.

Терапевтический курс

После постановки диагноза и выявления достоверной причины, вызвавшей дискомфортное проявление, специалистом будет назначена соответствующая терапия лечение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

В случае, когда патологический процесс имеет психологическую природу, терапевтический комплекс предусматривает прием антидепрессантов, транквилизаторов, нормализацию режима труда и отдыха, проведение комплекса процедур с психотерапевтическими приемами. Повышенное возбуждение снижают вегетотропные средства, препараты кальция, витаминные комплексы. В этом случае необходимо обратиться к соответствующему специалисту — психотерапевту.

Народная медицина также предлагает ряд методик для лечения патологического состояния, однако, она направлена на потенцирование действия классических методово лечения. К примеру, отвары и настои лекарственных растений (аптечная ромашка, липа и мята) способствуют снижению возбудимости нервной системы, купированию перенапряжения, улучшению сна.

При появлении первичных признаков сдавленности в глотке, рекомендуется выполнить ряд действий:

  • В момент появления признаков приложить усилия, чтобы успокоиться, для этого выполнить несколько глубоких вдохов. Следует помнить, что описанный симптом поддается терапии.
  • Контролировать глотательный процесс, следить за частотой глотания, не допускать его учащение.
  • При возникновении жажды рекомендуется жидкость выпивать небольшими глотками. Последнюю лучше заменить теплыми минеральной водой либо успокоительным отваром.
  • С целью уменьшения интенсивности проявления кома в горле допускается смазать внутреннюю часть растительным маслом, проглотив небольшой его глоток.
  • И в случае упорного присутствия кома в горле следует все же обратиться за помощью к специалистам. Не следует заниматься самолечением.
  • Лечение хондроза методами народной медицины
  • Причины развития, проявления и лечение цервикоартроза
  • Проявления и терапия деформирующего остеоартроза суставов позвоночника
  • Проявления и терапия сустава Шарко
  • Симптомы и лечение дерматомиозита
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову
  • 25 февраля 2019

  • Что делать, если лечение не помогает от боли в ягодицах?
  • 24 февраля 2019

  • Защемило спину, не проходят пульсирующие боли
  • 23 февраля 2019

  • Жжение после перелома позвоночника
  • 22 февраля 2019

  • После падения на спину боли в грудной клетке — что это?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Йога для шеи при остеохондрозе способна обеспечить стойкий и длительный эффект, вернуть подвижность позвонкам, предупредить развитие патологических процессов внутри позвоночника. Важно выполнять занятия систематически и при этом постоянно следить за дыханием. Асаны при шейном остеохондрозе принесут больше пользы, если будут выполняться с учетом некоторых рекомендаций опытных поклонников йоги.

Йога при шейном остеохондрозе

Чем полезна йога при остеохондрозе?

Во время остеохондроза особенно полезны физические вечерние и ночные тренировки. С их помощью удается укрепить мышцы всего позвоночника, а затем уменьшить последствия синдрома «падающей головы». Систематические тренировки позволят:

  • исправить осанку;
  • расслабить все тело, подарить ему отдых;
  • восстановить удачную работу периферической нервной системы;
  • вернуть подвижность суставам;
  • улучшить иммунную сопротивляемость;
  • замедлить процессы старения;
  • уменьшить головокружение;
  • получить длительный и спокойный сон;
  • восстановить внутреннюю гармонию;
  • избавиться от ощущения «деревянных плеч»;
  • стать более гибким и грациозным.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Специальные упражнения для шейного отдела помогают справиться со многими проблемами. Так, «Врикшасана» способствует следующему:

  • хорошему тонусу верхней части спины и шеи;
  • восстановлению питания межпозвонковых дисков и суставов;
  • нормализации кровоснабжения в шейном отделе;
  • предупреждению застойных явлений;
  • уменьшению давления на нервные окончания и диски;
  • восстановлению эластичности мышц;
  • хорошей подвижности суставов;
  • ощущению равновесия.

Уттхита триконасана

«Уттхита триконасана» избавляет от сутулости, снимает напряжение со спины и шеи, «Паривритта паршваконасана» поможет выровнять позвоночник, обеспечить правильное положение позвонков, предупредить деформацию диска.

Преимуществом йоги является и то, что выполнять ее можно независимо от возраста, состояния физической подготовки человека. Кроме того, уместна она и в качестве профилактики заболеваний позвоночника для детей и подростков.

Паривритта паршваконасана

Не стоит приступать к выполнению упражнений сразу после острого периода болезни. Если есть сомнения по поводу правильности выполнения асан, то для начала можно воспользоваться помощью инструктора. Последний сможет подобрать наиболее удачный комплекс упражнений для каждого отдельного случая.

Лицам, которые не страдают от остеохондроза шейного отдела, такие упражнения не повредят. Их можно расценивать в качестве безопасной профилактики заболеваний позвоночника.

Необходимые правила при занятиях йогой

Большинство людей интересуется — можно ли с помощью йоги избавиться от проблем с позвоночником? Ответ будет утвердительный, но на больший результат можно рассчитывать лишь в том случае, если человек придерживается определенных правил выполнения асан. Таких можно назвать несколько:

Сосредоточенность при йоге

  1. Каждое движение, в соответствии с философией йоги, должно быть медленным, осторожным. Нетерпеливость — самый большой враг человека в этом плане. Резкие движения могут навредить шейному отделу, спровоцировать спазм и сильную боль.
  2. Запрещается выполнение упражнений под силу. При плохом самочувствии, головокружении, головных болях лучше отказаться от выполнения асан.
  3. К йоге нужно адаптироваться. Это означает, что степень сложности должна увеличиваться постепенно.
  4. Если остеохондрозом человек страдает годами и его позвоночник лишен гибкости, выполнять все задания нужно с особой осторожностью. Наибольшую опасность в этом плане приносят скручивания, кроме того, прогибы туловища. Очень легко, выполняя такие асаны неправильно, травмировать шею.
  5. Максимальная нагрузка для начинающих составляет 3 занятия в неделю.
  6. Если выполняются упражнения не для профилактики, а для лечения заболевания позвоночника, обязательно нужно разогреть мышцы перед занятием. Для этого могут выполняться простенькие прыжки, бег на месте.
  7. Ничто не должно отвлекать внимания. Лучше выбрать для занятий период, когда можно остаться наедине с собой. Разрешается слушать спокойную расслабляющую музыку, но телевизор и телефон лучше отключить.
  8. Движения не должны сковываться. Удобная одежда (в частности лосины, шорты, футболка или спортивный костюм) — залог легкого занятия.
  9. Человек должен чувствовать психологический комфорт. В комнате должно быть достаточно тепло, а для большей мягкости может использоваться коврик.

Не стоит надеяться на быстрый результат. Йога от остеохондроза шейного отдела поможет при систематическом, но правильном выполнении асан.

Комплекс асан и специфика его выполнения

Не стоит новичку сразу приступать к выполнению сложных упражнений. Для начала нужно освоить азы. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника полезно будет попробовать позу Тадасану. Человеку необходимо всего лишь стоять, но стоять ровно, устойчиво, как гора. Ноги должны быть вместе, а руки — располагаться ровно вдоль туловища. Грудь следует расправить, а живот втянуть. Такое, простенькое на первый взгляд, упражнение покажется очень сложным для людей с поврежденными остеохондрозом позвонками. Для них каждая минута будет большим испытанием. Ежедневная тренировка позволит восстановить правильное положение позвоночника, уменьшить давление на позвонки.

Тадасана

Для начинающих пациентов рекомендуются и следующие 5 упражнений:

  1. Врикшасана (то есть “поза дерева”). Выполняется в положении сидя. Руки нужно составить таким же образом, как и во время молитвы и соединить стопы ног. Постепенно руки поднимаются на уровень грудной клетки. После этого необходимо одну из ног поднять вверх и согнуть ее так, чтобы носком можно было прикоснуться к бедру. Через 20-30 секунд можно занять исходное положение, затем попытаться балансировать на второй ноге.
  2. Занять позу Тадасану, а руки сложить в замок. На вдохе необходимо максимально потянуть руки вверх, но замочек вывернуть ладонями в потолок. Сохраняя такое положение, сделать 10 глубоких вдохов, а затем выполнить максимальный наклон вправо. Спинка должна оставаться ровной. Возможно, поначалу при таком асане будет крутиться голова, но со временем это неприятное ощущение исчезнет.
  3. Встать в Тадасану. Большие пальцы обеих рук поместить в кулак. Плечи после этого поднять максимально высоко к ушам. Так делать несколько раз.
  4. Сесть за стол. Спина должна быть ровной, а плечи больного — расправленными. При вдохе нужно максимально вытянуть шею вверх. В момент выхода можно немного наклонить голову вперед. При возможности нажать на нее пальцами, но со средней силой. То же самое нужно выполнить, повернув голову на 45 градусов влево, а в следующий раз — на 45 градусов вправо.
  5. Сесть на кресло. Правую руку поставить в районе правого уха и виска. Нажимать нужно головой на ладонь, а не наоборот. Так несколько раз. Тогда поменять направление в левую сторону.

Врикшасана

Дополнительные упражнения для всего позвоночника

При остеохондрозе полезно заниматься йогой и для укрепления всего позвоночника. Хорошим вариантом станет асана Вирабхадрасана, названная в честь слуги Шивы.

Предусматривает выполнение 5 основных действий:

  1. Стать в Тадасану. Ладони при этом сложить вместе, в честь намасте.
  2. Осуществить скачок, после которого ноги должны оказаться на расстоянии значительно более широком, чем ширина плеч.
  3. При выдохе не резко повернуться вправо. Правая нога при этом должна возвращаться на 90 градусов, а левая — на 45 градусов. Корпус также поворачивается вправо.
  4. Правая нога сгибается в колене так, чтобы бедро стало полностью параллельным полу.
  5. Обе руки максимально выдвинуть вверх и посмотреть на них.

Йога при боли в шее

Впоследствии то же повторить в другом направлении. Асан дает возможность тренировать весь позвоночник, но обеспечивает движение для грудного и шейного отделов, благодаря чему удается предупредить или уменьшить шейный остеохондроз.

Бхуджангасана, или Змея, — второе очень полезное для всех отделов позвоночника упражнение. Йога при остеохондрозе шейного отдела такого типа может выполняться уже тогда, когда позвоночник получил некоторую подвижность или же в целях профилактики. Состоит из следующих 5-ти этапов:

  1. Лечь на ровную поверхность таким образом, чтобы лицо было внизу.
  2. Ладони размещаются с обеих сторон грудной клетки таким образом, чтобы пальцы были направлены в том же направлении, что и голова.
  3. Верхняя часть тела с помощью рук поднимается вверх на максимальную высоту. Таз при этом не должен отрываться от поверхности.
  4. Такую позу нужно занимать как можно дольше.
  5. Опуститься в исходное положение.

Бхуджангасана

«Паривритта триконасана» выполняется в 3 действия:

  1. Правой ногой выполняется широкий шаг вперед. В колене эту конечность нужно согнуть и перенести на нее всю тяжесть тела.
  2. Отведя руки широко в стороны, вернуть в левую сторону только корпус тела.
  3. При вдохе выполнить наклон вперед, скручивать бедра и туловище вправо. Левая ладонь должна прикоснуться к полу. Правая рука должна вытягиваться вверх. Нужно в таком положении продержаться максимально долго. Если сначала равновесие удержать трудно, то со временем асан удается делать проще.

Паривритта-Триконасана

Количество подходов должно корректироваться самим человеком. Чем их будет больше и чем сложнее йога при шейном остеохондрозе, тем эффективнее будет борьба с болезнью, тем проще будет движение.

Йога — безопасный и эффективный способ в борьбе с остеохондрозом. Вместе с тем, она не принесет желаемого результата, если человек не будет следить за своей осанкой. Усилят действие асаны: периодические визиты в сауну, плавание, ночной отдых на матрасе средней жесткости, массаж.

Антон Игоревич Остапенко

  • Упражнения при шейном остеохондрозе доктора Бубновского
  • Упражнения для шеи
  • Упражнение с палкой для спины
  • Гимнастика Шишонина для шеи
  • Массаж шейного отдела
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий