Повязка при растяжении связок голеностопного сустава

Содержание

Ортезы для голеностопа: жесткая и полужесткая фиксация голеностопного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Одним из самых распространенных видов травм опорно-двигательного аппарата является травма голеностопного сустава. При движениях и ходьбе на него приходится большая часть нагрузок, потому естественно, что и страдает он чаще остальных.

Использование вспомогательных ортопедических приспособлений ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей и защищает от вторичной травматизации. В данном случае используется ортез на голеностопный сустав.

Строение и функции сустава голеностопа

ортез на голеностопЧтобы лучше понимать, как работает и чем полезен ортез на голеностоп, следует иметь представление, как устроен сам сустав.

На стопу давит вся масса тела человека. Стопа выполняет несущую и амортизирующую функции. Голеностопный сустав служит соединением стопы с лодыжкой и принимает прямое участие в правильном распределении нагрузок и скрадывании вибраций и толчков при движениях. Благодаря связкам поддерживается стабильное положение сустава.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Возможны такие травмы голеностопного сустава:

  • Растяжение связок;
  • Ушиб;
  • Перелом;
  • Вывих.

Для каждого вида травм характерны свои симптомы и последствия. Если мышечные, соединительные или костные ткани неправильно восстановятся, сустав голеностопа надолго, а иногда и на всю оставшуюся жизнь, теряет способность к нормальному функционированию.

Вот почему нужны специальные ортезы на голеностоп сразу же после того, как оказана первая помощь, поставлен диагноз и назначено необходимое лечение, и как мы говорили — ортез на голеностоп.

С его помощью можно ускорить процесс заживления и избежать осложнений после травмы голеностопного сустава — отзывы подтверждают эффективность этого приспособления.

Растяжение связок голеностопа – причины и симптомы

Растяжение связок голеностопного сустава – очень частая травма, в большинстве случаев игнорируемая пострадавшим. К врачу обращаются только в очень тяжелых случаях, при сильных болях и подозрениях на перелом. Растяжение происходит, как правило, при подворачивании ноги.

Причины растяжения обычно следующие:

  • неудачное падение или травма во время занятий спортом;
  • ношение обуви на высоком тонком каблуке (ногу легко подвернуть на ровном месте);
  • падение на скользкой или неровной поверхности, например, в гололед;
  • случайный илом намеренный удар по голени или стопе;
  • врожденные ослабленные суставные связки, легко подвергающиеся травматизации.

Опосредственно спровоцировать растяжение могут такие факторы:

  1. Непродуманные занятия спортом, когда при ангрузке на определенные группы мышц голеностопный сустав и мышечные ткани вокруг него остаются незадействованными.
  2. Постоянное ношение модной обуви на высоком каблуке, способствующей регулярным подворачиваниям ноги без явной травматизации.
  3. Различные патологии мышечных и соединительных тканей.

Под растяжением связок подразумевается незначительный разрыв коллагеновых волокон, из которых собственно и состоят связки.

Чем обширнее разрывы – тем серьезнее травма. Распознать ее можно по таким симптомам:

  • Резкая боль сразу после травмы;
  • Отечность в ушибленном месте;
  • Подкожные кровоизлияния, гематомы в области  травмы.

ортез на голеностопСам сустав при растяжении не смещается и не деформируется, как при вывихе или переломе, наблюдается только гипертрофированность и отечность тканей, позднее – синюшность кожных покровов и в этом случае не будет лишним ортез на голеностоп.

Диагноз ставится после опроса пациента и прощупывания травмированной конечности. Для точного подтверждения диагноза и исключения перелома пострадавшего отсылают на рентген.

Степени растяжения связок

Связка состоит из коллагеновых волокон, которые не растягиваются. Но они могут рваться. В зависимости от количества поврежденных волокон выделяют различные степени растяжения связок голеностопного сустава.

  1. Первая – волокна почти не травмированы, подвижность и функциональность сустава сохраняется, боли умеренные.
  2. Вторая – надрыв значительного количества коллагеновых волокон, боли достаточно интенсивные, подвижность после травмы ограничена последующие 2-3 дня.
  3. Третья – коллагеновые волокна разорваны почти полностью, боли непереносимые, ногой невозможно пошевелить.

Ортез на голеностопный сустав подбирается в зависимости от тяжести травмы.

Как используются ортезы для суставов голени и стопы

Если связки повреждены, первое, что нужно предпринять – обеспечить им полный покой и надежную фиксацию. Только так возможно быстрое и правильное восстановление разорванных тканей. Для этого на конечность накладывается лангетка.

Тутор на голеностопный сустав или ортез – та же лангетка, но более сильной и надежной фиксации. Обычная повязка неминуемо будет слабеть при движениях и ходьбе, а значит, сустав не получит необходимой неподвижности, станет напрягаться и болеть. Все это усложняет и затягивает лечение.

Отзывы после применения ортеза для голеностопа свидетельствуют:

  • Конечность фиксируется прочно и надежно, без смещений и скольжений;
  • Период лечения и восстановления значительно сокращается;
  • Ортезы доступны и просты в эксплуатации.

Визуально ортез напоминает чулок или носок, в передней части находится шнуровка, ремни или липучки для регулировки и фиксации приспособления. Для изготовления используются особые материалы, прочные, но при этом дышащие и эластичные.

В зависимости от степени жесткости и фиксации различают такие виды ортезов:

  1. Жесткий. В ткань вшиты пластины и шины из пластика, закрепляется на голени ремнями и металлическими застежками.
  2. Полужесткий. Фиксируется липучками или шнуровкой, по материалу напоминает эластичный бинт.
  3. Мягкий. И визуально, и по функциональности напоминает обычную эластичную повязку.

ортез Какой именно фиксации выбрать ортез, жесткий, полужесткий или мягкий, зависит от тяжести и характера повреждения связок. Мягкие используются скорее для профилактики, чем для лечения травм, полужесткий иди жесткий выполняют лечебные функции.

Ношение ортеза способствует быстрому и – главное! – правильному восстановлению связок. Сустав не разбалтывается и находится в полном покое, даже если пациент двигается – а это залог успешного заживления тканей.

Кроме того, ортез уменьшает нагрузку на конечность, благодаря чему не возникают отеки и существенно снижаются болевые ощущения.

Перелом голеностопа – симптомы и особенности лечения

Перелом голеностопного сустава – не менее частая травма. Но если растяжение 1-2 степени можно частично игнорировать и не прибегать к помощи в медиков, то в этом случае без нее не обойтись. Ломается чаще всего или передняя кость, или задняя часть. При этом характерны такие симптомы:

  • Сильный отек травмированного сустава;
  • Заметная визуальная деформация конечности;
  • Боль даже в состоянии покоя в области подъема стопы;
  • Шевелить ступней крайне затруднительно, встать на ногу невозможно.

Несмотря на то, что признаки перелома очевидны, необходимо обязательно сделать рентгеновский снимок, после чего может потребоваться бандаж на голеностопный сустав.

Бывают простые переломы без смещения – в этом случае лечение не осложнено, восстановление функциональности сустава проходит быстро и в большинстве случаев успешно на 100%. При сложном переломе со смещением лечение несколько сложнее.

ортезЕсли сустав и кость расколоты на несколько фрагментов, очень важно как можно быстрее снова соединить их. При этом необходимо правильно выполнить совмещение. Насколько качественно будет проведена операция – настолько быстро и благополучно заживет стопа. От этого напрямую зависит дальнейшая работоспособность и физическая активность пациента.

При переломах применение ортезов категорически противопоказано. Данным приспособлением нельзя пользоваться, пока все ткани полностью не восстановятся. Зато в период реабелитации ортезы жестко фиксации незаменимы – отзывы пациентов подтверждают это.

Естественно, только ношения ортеза даже при растяжении средней тяжести недостаточно. Чтобы быстрее вернуть суставу подвижность, избежать нежелательных последствий, рекомендуется дополнительно использовать и другие методы лечения.

Полезны солевые ванночки, в первые сутки – прикладывание холода к травмированному суставу. Это поможет уменьшить отек и болевой синдром. Затем, наоборот, полезны будут теплые ванночки и продолжение лечения суставов солью.

После процедуры конечность следует вытереть насухо и нанести специальную мазь с согревающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. А после этого – зафиксировать на стопе ортез.

Необходимость ношения ортеза, его вид, длительность использования всегда определяются только врачом. Если через несколько дней симптомы не проходят, а усиливаются, следует незамедлительно обратиться в травмпункт для повторной консультации.

Растяжение связок голеностопного сустава — лечение в домашних условиях

Травма голеностопа

Растяжением связок называют распространенную травму голеностопа, возникающую из-за резкого, неловкого движения или направленного удара. Подобные повреждения часто диагностируются у спортсменов, а также людей с гипермобильными суставами. Клинически травма проявляется болью в голеностопе, отечностью, обширными гематомами. Лечение растяжения связок голеностопного сустава в большинстве случаев проводится в домашних условиях.

Причины растяжения связок голеностопа

«Растяжение» — принятый в обиходе термин, обозначающие повреждение голеностопного сустава. На самом деле, связки представляют собой прочные соединительнотканные тяжи, объединяющие кости. Под воздействием нагрузок, превышающих их прочность, они рвутся, а не растягиваются. В результате снижения функциональной активности связок голеностопный сустав утрачивает стабильность.

Растяжение связок голеностопа

Самые распространенные причины травмирования — спотыкание, подворачивание стопы, падение. В роли провоцирующих факторов выступают:

  • ношение обуви на высоких каблуках;
  • передвижение по скользкой поверхности;
  • занятия активными видами спорта;
  • избыточная масса тела;
  • гипермобильность суставов;
  • предшествующие травмы голеностопа.

Предпосылками к повреждению связок голеностопа становятся предшествующие травмы, воспалительные и дегенеративно-дистрофические суставные патологии, врожденные или приобретенные аномалии строения ног, например, плоскостопие или вальгусная деформация стопы.

Степени растяжения

Растяжения связок голеностопа классифицируются в зависимости от объема разорванных волокон этих соединительнотканных тяжей. Именно степенью травмы обусловлена тактика терапии. При незначительных повреждениях достаточно использования консервативных методик. А при разрыве большого количества волокон или полного отрыва связки от костного основания необходимо проведение хирургической операции.

Степень растяжения связок голеностопного сустава Характерные клинические проявления травмы
Первая Рвутся отдельные волокна, что не оказывает существенного влияния на механическую целостность и непрерывность связки. Отечность выражена слабо, кровоизлияния не наблюдается, болезненные ощущения умеренные, несколько ограничена подвижность
Вторая Множественные разрывы волокон, в некоторых случаях выявляется нарушение целостности капсулы. Отечность умеренная, отмечаются гематомы, точечные кровоизлияния, боли при упоре на стопы и передвижении, нестабильность голеностопа
Третья Все волокна связки разрываются. Травмирование сопровождается острыми болями, выраженными отеками и кровоизлияниями, резким ограничением подвижности, невозможностью упора на стопу

Стадии разрыва связок голеностопа

Симптоматика

Интенсивность клинических проявлений обусловлена степенью повреждения. При незначительном разрыве волокон пострадавший в первый день ощущает лишь слабый дискомфорт. Его состояние ухудшается обычно спустя несколько часов после формирования воспалительного отека. Возникают трудности при передвижении, появляется легкая хромота. Травмирование связок голеностопа с разрывом большого количества волокон проявляется значительно более выраженной симптоматикой.

Боль

Непосредственно в момент травмирования возникает настолько сильная боль, что пострадавший может потерять сознание. Нередко при разрыве связок раздается хруст, который напоминает звук, слышимый при переломе сухой толстой ветки. Острая боль сохраняется в течение часа, а затем ее выраженность постепенно снижается. Но по мере формирования воспалительного отека она может значительно усилиться, носить ноющий, давящий характер.

Отек

Локализация воспалительной отечности — латеральная и медиальная стороны лодыжки. Ее распространение на всю нижнюю часть стопы наблюдается крайне редко. Избыточное накопление жидкости в мягких тканях голеностопного сустава становится причиной сдавления чувствительных нервных окончаний, усилению выраженности болевого синдрома. Воспалительный отек образуется за несколько часов, а исчезает примерно за неделю.

Синяк

В результате разрыва мелких сосудов в области повреждения накапливается кровь и жидкость. Образуется гематома, обычно обширная, сдавливающая мягкие ткани. С течением времени клетки крови постепенно распадаются, поэтому изначально сине-фиолетовый оттенок кожи становится желтовато-зеленым. Гематома локализована не четко, а медленно опускается вниз, в направлении стопы.

Невозможность самостоятельного передвижения

При растяжении связок голеностопа средней и высокой степени тяжести пострадавший испытывает острую боль при попытке сделать упор на стопу. Поэтому он намеренно ограничивает движения, передвигается с посторонней помощью или использует трость костыли. Причиной невозможности самостоятельного передвижения становится также неспособность травмированных связок выполнять свои функции. А для растяжения высокой степени тяжести характерна излишняя подвижность голеностопа при совершении пассивных движений из-за полной утраты стабильности голеностопом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как оказать первую помощь

Пострадавшего для оказания первой помощи необходимо уложить на любую жесткую поверхность, придав поврежденной ноге возвышенное положение. Можно поместить под нее туго свернутую ткань, например, тонкое одеяло или плотный валик. Необходимо зафиксировать ногу до колена, используя транспортную или самодельную шину, повязку. Обездвиживание голеностопного сустава должно длиться до проведения внешнего осмотра травмированного человека врачом.

Один из самых эффективных методов оказания первой помощи — наложение холодовых компрессов. Следует наполнить полиэтиленовый пакет кубиками льда, обернуть его плотной тканью и разместить в области поражения на 10 минут. Процедуру можно повторить не ранее, чем час. Для купирования острой боли необходимо дать пострадавшему таблетку нестероидного противовоспалительного средства (Найз, Кеторол, Ибупрофен, Диклофенак).

Методы лечения растяжения в домашних условиях

Пациент госпитализируется только при разрыве большей части волокон связки или ее полном отрыве от кости. В остальных случаях после осмотра, наложения гипсовой лангетки или эластичной повязки пострадавший направляется домой, где и будет проходить дальнейшее лечение.

Народная медицина

В терапии растяжения связок голеностопа хорошо зарекомендовали себя повязки с картофелем. 2-3 свежих клубня очищают, измельчают на терке, слегка отжимают сок. Накладывают густую массу на область голеностопа, фиксируют стерильной марлей и бинтом. Длительность процедуры — 1 час.

При подобных травмах врачи рекомендуют пить много жидкости. Из народных средств с этой целью используются настой из плодов шиповника, ромашковый чай.

Мази

Наружные средства первого выбора в терапии любых травм опорно-двигательного аппарата — нестероидные противовоспалительные средства. Это мази и гели Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Долгит, Нимесулид.

В терапевтические схемы включаются и препараты с комбинированным составом (Долобене, Индовазин), оказывающие многоплановое воздействие на разорванные связки — противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное, регенерирующее. Гели Лиотон, Троксевазин, мазь Гепариновая назначаются для устранения гематом и отеков.

После купирования воспаления используются средства с согревающим действием — Капсикам, Апизартрон, Випросал.

Холод

Холодовые компрессы применяются не только при оказании помощи пострадавшему, но и на протяжении первых трех дней лечения. Они позволяют ослабить болезненные ощущения, снизив тем самым дозы системных препаратов, уменьшив фармакологическую нагрузку на организм пострадавшего. Их терапевтическое действие заключается в устранении воспалительного отека, препятствующего нормальному кровообращению, ущемляющего нервные окончания.

Поднятие голеностопа выше, чем сердечная мышца

Вначале лечения пострадавшему показан полупостельный режим. Больной должен большую часть дня проводить в постели, придав ноге возвышенное положение. Голеностоп следует приподнять с помощью валика. Оптимальный уровень расположения сустава — немного выше сердечной мышцы. Это способствует быстрому рассасыванию воспалительных отеков, устранению болезненных ощущений.

Эластичный бинт

При растяжении связок средней или слабой степени тяжести для фиксации голеностопного сустава используется эластичный бинт. Но в последнее время травматологи предпочитают применять для ограничения движений удобные бандажи. Их форма напоминает обычный чулок, а различие заключается в отсутствие носка и пятки. Некоторые модели из эластичных материалов оснащены жесткими вставками для надежной стабилизации суставных структур, более быстрой регенерации соединительнотканных тяжей.

Длительность ношения эластичных повязок или бандажей — 7-10 дней. Используют их только днем, а на ночь обязательно снимают.

ЛФК для восстановления и укрепления связок

Для восстановления всех функций голеностопного сустава врачом рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой. Но приступать к регулярным тренировкам можно только после полного сращения разорванных связок, спустя примерно два месяца лечения. Какие упражнения наиболее терапевтически эффективны:

  • ходьба на пятках, затем на носках;
  • захват пальцами стопы мелких предметов;
  • перекатывание ступней округлых предметов;
  • ходьба сначала на внутренней, затем на внешней стороне стопы;
  • круговые вращения ступней.

В период реабилитации пациентам показаны занятия на велотренажерах, плавание, скандинавская ходьба на небольшие расстояния, акваэробика.

Недопустимые ошибки при лечении патологии

В первые 3-4 дня лечения категорически запрещается использовать народные средства с согревающим действием. Это растирания, мази домашнего изготовления, компрессы со спиртом, эфирными маслами, живичным скипидаром, травами, обладающими местнораздражающими свойствами, например, индийским луком.

Нельзя излишне нагружать поврежденную ногу, поэтому при передвижении следует пользоваться тростью или костылями. Запрещено разминать, массировать ногу на начальном этапе лечения, выполнять гимнастические упражнения.

Меры профилактики

Первичная профилактика заключается в исключении травмоопасных ситуаций, ношении удобной обуви на небольшом каблуке, своевременном лечении патологий опорно-двигательного аппарата. После растяжения связок голеностопа они становятся менее устойчивы к повреждениям. Поэтому для предупреждения повторного травмирования следует во время спортивных тренировок использовать мягкие бандажи, принимать препараты с витаминами и микроэлементами, при необходимости — похудеть.

Добавить комментарий