Как работать при остеохондрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Мёд давно стал не только полезным и целебным продуктом, но и великолепным средством для различных процедур. Женская часть населения сразу вспоминает антицеллюлитный массаж, маски и скрабы на основе мёда, но следует знать ещё и о таком свойстве этого продукта — способности очищать организм от солей. Массаж с медом рекомендуется при остеохондрозе, причём, в любом отделе позвоночника, а также при межпозвонковой грыже. Во многих случаях выполнять процедуру можно самостоятельно, без посторонней помощи. Поэтому целесообразно больше узнать о приготовлении массажных средств на основе мёда и о выполнении непосредственно процедуры.

Мёд плюс возможные компоненты

В составе массажного средства при остеохондрозе или грыже самую большую часть занимает мёд и он может оставаться единственной составляющей, поскольку у этого продукта сложился высокий процент сходства с плазмой крови, что обеспечивает быстроту воздействия. МедПоэтому, к примеру, при остеохондрозе, даже в его запущенном состоянии, достигается ощутимый эффект, поскольку уже после первого сеанса активизируются обменные процессы, а со временем наблюдается разглаживание подкожных уплотнений. После первого курса массажа результаты обследования показывают:

  • улучшение кровообращения и лимфотока;
  • уменьшение солевых отложений;
  • повышение местного и общего иммунитета.

Если выполняется медовый массаж в домашних условиях, можно самостоятельно приготовить и средство для него. Это может быть разогретый на водяной бане мёд или смесь на его основе, где будут другие полезные компоненты. Так, при шейном остеохондрозе рекомендуется смесь с добавлением морской соли.

Необходимо на водяной бане разогреть 1 ст л мёда, а затем смешать её с 1/2 ч л морской пищевой соли. Эту смесь можно использовать при остеохондрозе в области шеи во время самостоятельного массажа.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Несколько иную смесь можно применять при грыже позвоночника, а в качестве дополнительного компонента взять мумиё. Это вещество обладает сильным противовоспалительным, регенерирующим, антибактериальным и абсорбирующим свойствами. Для приготовления массажной смеси при грыже позвоночника мумиё смешивают с мёдом в соотношении 100:1, где большую часть составляет мёд. Мед с сольюКроме того, в начале процедуры рекомендуется нанести на кожу масло пихты, а затем уже непосредственно смесь. Масло пихты дополнительно окажет обезболивающее и противовоспалительное воздействие, а также поспособствует улучшению питания хрящевой ткани и улучшит микроцеркуляцию крови, что при грыже позвоночника очень важно. Иногда вместо пихтового масла применяется пальмовое.

Полезная процедура при остеохондрозе

Чаще всего массаж на бытовом уровне воспринимается как выполнение поглаживающих движений в различных направлениях и разминание мышц и особенно простой такая процедура представляется при шейном остеохондрозе. Однако, для оказания лечебного эффекта этого недостаточно, поэтому необходимо провести процедуру правильно. Для этого важно знать, как делать медовый массаж в домашних условиях и всегда ли это возможно без посторонней помощи.

Существуют определённые правила выполнения массажа в области шеи. Они состоят в том, чтобы:

действовать аккуратно и не причинить боль;

массажные движения выполнять сверху вниз, от затылка вдоль шеи;

не трогать суставы позвоночника, а работать только с мягкими тканями шеи;

использовать растирание и поглаживание, они улучшают кровообращение.

Прежде, чем приступить к самомассажу в области шеи, необходимо обработать свои ладони маслом и разогреть их, чтобы не были холодными, и после этого приступать к самой процедуре.

МассажНачинаем массаж с поглаживания шеи и затылка сверху вниз, затем растираем эту область по бокам. После этого делаем точечный массаж в области соединения шеи с головой, дальше, применяя круговые движения, разминаем шею и надплечья, массируем плечевые суставы. Заканчиваем массаж шеи поглаживанием мягких тканей вдоль позвоночника сверху вниз.

Для расслабления и снятия напряжения в мышцах шеи выполняем несколько наклонов головы в стороны, вперёд и назад. После этого рекомендуется вытереться горячим влажным полотенцем, приложить чистое и горячее полотенце и держать до его остывания. В завершение нужно принять душ для окончательного удаления вредных остатков, насухо вытереть кожу и нанести массажное масло.

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника всё гораздо сложнее и здесь необходимо участие специалиста, поскольку потребуется размять все ткани спины, проработать участки вдоль позвоночника. Как известно, внутренние органы проецируются на определённые точки, расположенные вдоль позвоночного столба, и воздействие на них во время массажа спины положительно сказывается на работе всего организма. Кроме того, если массажист всё делает правильно, мёд хорошо впитывается кожей пациента и активные компоненты быстро включаются в обмен веществ, а достигается результат благодаря специальной технике. Так, массаж спины в нашем случае включает в себя сильное надавливание ладонями и резкий их отрыв от поверхности кожи. После процедуры на спине иногда образуются небольшие гематомы, но тревожиться не следует, потому что такое явление кратковременно.Мёд и массаж

Специальный массаж выполняется после классического, поскольку следует разогреть область всей спины и шеи, и выполняется он поглаживающими, растирающими и разминающими движениями. При этом важно оставлять расстояние до позвонков 2-3 см, а движения должны направляться вдоль позвоночного столба от шеи до копчика, а также поперёк спины, от позвоночника к бокам, и вначале разогревают одну сторону, а затем другую. Дальше необходимо ладонями распределить мёд по поверхности нужного участка спины, затем на шее с двух сторон зафиксировать указательный и средний пальцы и резко их оторвать, проводя от 1 до 7 позвонка по направлению к плечу, и такие движения следует выполнить 3-5 раз. Продолжают массаж, укладывая ладони перпендикулярно позвоночнику в зоне грудного отдела, затем их отрывают, двигаясь к бокам и вниз к копчику и наоборот, причём, отдельно с двух сторон позвоночного столба, а на следующем этапе ладони прижимают одна за другой вдоль позвоночника.

Выполняется процедура до изменения цвета средства, его концентрации и вязкости: мёд становится серым, слишком вязким и остаётся только на руках массажиста.

Приятное лечение при позвонковой грыже

Как известно, при грыже сужается позвоночный канал и в результате могут быть повреждены спинной мозг, кровеносные сосуды и нервы, которые отходят к внутренним органам и конечностям, и в итоге возникает боль и нарушается питание тканей. Массаж даёт возможность уменьшить боль, снизить мышечное напряжение, улучшить кровообращение в зоне повреждённого диска и в окружающих тканях, а кроме того, снижается риск перехода заболевания в хроническую форму. Мёд во время массажа даёт очищающий эффект, борется с образованиями, а чтобы улучшить лечебный эффект после процедуры, можно втереть в кожу разогревающий гель или мазь и укутаться в одеяло.ЛечениеКак показывает практика, уже после первого сеанса пациент чувствует себя значительно лучше, но проводить процедуру должен только специалист, причём, это касается и того случая, когда делается медовый массаж дома.

Выполняется процедура при грыже по известной уже технике, которая предусматривает предварительный разогрев кожных покровов и мышц и нанесение массажной смеси на поверхность кожи. Используются также два вида движений: надавливание ладонями и резкий их отрыв от поверхности, причём, при выполнении таких движений раздражаются кожные рецепторы, что, в свою очередь, ведёт к созданию мощного рефлексотерапевтического эффекта. Такая процедура показана и при неврологических проявлениях, которые часто возникают при межпозвонковой проблеме. Чтобы быстро получить нужный результат, рекомендуется использовать натуральный продукт, поскольку именно он содержит в себе большое количество витаминов, микроэлементов и других активных веществ.

Однако, следует учитывать и некоторые особенности проведения процедуры при межпозвонковой грыже. Временным противопоказанием считается обострение и первые дни после обострения, а если во время сеанса пациент ощущает сильную боль именно в поражённой области, массажист переключается на другой участок или прекращает процедуру. Должен соблюдаться главный принцип выполнения массажа при межпозвонковой грыже, заключающийся в мягкости и аккуратности движений.Медовый массаж

Во время процедуры пациент должен лежать на животе и с немного согнутыми ногами, для чего под голени подкладывается валик, и запрещены слишком интенсивные мануальные движения со скручиванием, дерганьем и поворачиванием, поскольку это приводит к повреждению нестабильного диска. Отметим также, что в случае наличия показаний и назначения врачом специальной процедуры ребёнку, применяется смесь из мёда и пихтового масла. Кроме того, процедура возможна в той ситуации, если у пациента нет аллергической реакции на продукты пчеловодства и отсутствуют общие противопоказания для массажа.

Медовый массаж показан благодаря своим уникальным свойствам. Это, в частности, выведение через кожу шлаков, канцерогенов и солей, находящихся в потовых и жировых железах, а о результативности свидетельствует изменение цвета мёда с жёлтого на грязно-серый. Кроме того, мёд насыщает организм витаминами и микроэлементами и помогает предотвратить появление болезни в дальнейшем.

2016-03-15

Лечение желатином при артрозе, артрите.

Наверняка каждый хоть раз в жизни пробовал желейные десерты и заливные блюда, главным ингредиентом которых является не что иное, как желатин. Но мало кто знает об особенностях данного вещества, являющегося смесью белковых тел, имеющих животное происхождение. Он производиться путём продолжительного вываривания фиброзных тканей животных, преимущественно крупного рогатого скота: связок, костей, хрящей и иногда кожи, в их состав входит восемнадцать аминокислот и эластин. Желатин – источник концентрированного коллагена, белка, из которого состоит большинство структур опорно-двигательной системы человека.

В чем секрет желатина?

Давно известно, что на дому многие пациенты проводят дополнительное лечение желатином при артрозе, артрите и подобных хронических заболеваниях дегенеративно-дистрофического характера. Рассмотрим полезные свойства этой пищевой добавки:

  • Улучшает состояние соединительных тканей за счёт высокого содержания особых элементов;
  • Является профилактическим средством и великолепно подходит для лечения суставов;
  • Обладает благотворным воздействием на кожу, волосы;
  • Избавляет от боли и воспалительного процесса при артрите;
  • Восстанавливает хрящевую эластичность, суставную подвижность;
  • Укрепляет мышечный корсет и твёрдую опорную ткань;
  • Возобновляет поражённые хрящи и разрушенные структуры диартрозов;
  • Снимает основные симптомы артроза коленного сустава, тазобедренного, плечевого, локтевого.

Противопоказания и побочные эффекты

Безусловно, желатин при артрозе является отличным вспомогательным средством, которое может стать чудесной основой для лечения организма изнутри при артрите. Однако, не стоит забывать, что каждое вещество, попадающее в организм, вполне способно нести опасность, проявляя в дальнейшем негативные последствия, влияния.

Лечение артроза и артрита желатином не желательно проводить, в случае наличия:

  • Изменений свёртываемости крови;
  • Нестабильности водно-солевого баланса;
  • Тромбозов, тромбофлебитов;
  • Недугов, влияющих на работу мочеполовой системы;
  • Желчнокаменной и мочекаменной болезни;
  • Диатеза, сопровождающегося нарушенным обменом веществ;
  • Заболеваний сердца и сосудов;
  • Повышенной чувствительности.

Частое и чрезмерное употребление такого натурального желирующего средства, усиливает риск появления неприятных побочных эффектов лечения: нарушений работы пищеварительного тракта, воспалений геморроидальных внешних и внутренних узлов, аллергии, появления камней в урогенитальной системе.

Какой желатин использовать? Как правильно его принимать?

Чтобы домашние рецепты действительно были эффективными, а лечение артроза дало должный позитивный результат, необходимо следовать нескольким правилам:

  1. Как лечебное средство используется исключительно обычный желатин, требующий длительного замачивания.
  2. Разводя желатин, не доводите смесь до закипания.
  3. Принимайте желатиновые лечебные растворы за полчаса до еды натощак.
  4. Соблюдайте регулярность употребления.
  5. Определите курс лечения, продолжительностью не менее месяца, но не более трёх месяцев. При необходимости сделайте перерыв, повторив терапию ещё раз.

Лечебное желе

Желе может быть не только лакомым десертом, но и целебным блюдом, применяющимся для лечения суставов. Предлагаем вам несколько интересных рецептов, которые внесут разнообразие в ежедневное меню и станут прекрасным дополнительным терапевтическим средством.

Шоколадное желе

Возьмите 3 чайные ложки порошка, размешайте в стакане подогретого молока, добавьте подсластитель по вкусу и пару чайных ложек натурального какао. Хорошо размешайте, оставьте разбухать на протяжении часа. Постепенно нагревайте, размешивая пока частицы не растворяться. Затем остудите полученную смесь, разлейте в формы, поместите ёмкости в холодильник до застывания.

Йогуртовое желе с фруктами

3 чайные ложки желатинового порошка растворите в 50 миллилитрах подогретой кипячёной воды, оставив на полчаса. Достаньте из холодильника йогурт, чтобы он был комнатной температуры. Нарежьте любимые фрукты, добавьте в 200 грамм йогурта. Желатиновую смесь подогрейте, до превращения в однородную жидкость, медленно влейте в йогурт, тщательно перемешайте. Разлейте по формам, остудите.

Несладкое томатное желе или «Томатный студень»

Отварите заранее до готовности пару яиц, замочите 1 столовую ложку сухих крупинок в 50 мл воды. Возьмите пол-литра томатного сока, подогрейте, добавьте ложку уксуса, немного лаврового листа, по половине чайной ложки сахара и соли, прокипятите вместе пяти минут. Снимите с огня, вытащите лавровый лист, оставьте сок, чтобы он немного остыл. Далее добавьте раствор в сок. Возьмите прямоугольную форму, нарежьте яйца и разложите их по форме, залейте смесью, отправьте студень в холодильник до застывания. Преимуществом такого рецепта является его пригодность для диетического рациона питания, а кроме того из него можно сделать прекрасное праздничное блюдо, оформив зеленью сверху.

Как пить желатин при артрозе?

Если у вас нет времени или желания заниматься приготовлением блюд, готовьте специальные быстрые напитки. Таким образом, можно дополнить традиционное лечение артроза желатином. Применяя средство при артрите или остеохондрозе, можно добиться более быстрого результата от проведённой терапии.

Чтобы получить желатиновый раствор для приёма внутрь, необходимо с вечера залить 5 грамм порошка 100 миллилитрами кипячёной воды. Нагревать такую смесь не потребуется, нужно будет всего лишь добавить столько же тёплой воды, размешав раствор. После этого он готов к употреблению. Стоит акцентировать внимание, что желатин как вещество природного животного происхождения в чистом виде имеет специфический запах и привкус. Потому многие люди не могут пить его.

Чтобы раствор для лечения суставов не только благотворно влиял на соединительные ткани, но и обладал приятным вкусом, позволяется добавить в него ложечку мёда и немного ароматизирующей корицы. Альтернативным вариантом употребления исходного раствора считается добавление 100 миллилитров сока или домашнего компота, вместо воды.

Развести напиток поможет нежирное тёплое молоко в сочетании с мёдом. Такой рецепт питьевой смеси похож на рецепт приготовления молочного желе, но в этом случае раствор выпивается сразу, без дополнительного охлаждения.

Как делать желатиновые компрессы?

Это вещество можно назвать универсальным, так как применяется он в лечении разнообразно, при этом любая вариация будет полезна для организма в умеренной дозе.

Для компресса вам понадобиться двухслойная марлевая ткань и сухой порошок желатина. Смочите повязку в горячей воде, отожмите лишнюю жидкость, проложите сухой порошок между слоями марли. Оберните ею больную часть тела, зафиксируйте, обмотав плёнкой или целлофаном, утеплите поверх натуральным шерстяным платком. Применяйте данный рецепт компресса каждый день, на протяжении нескольких недель, налаживая его на два-три часа.

В таком варианте наиболее эффективно можно использовать желатин при артрозе коленного сустава. Повязка будет отлично держаться, плотно прилегая к коже, позитивно воздействуя на поражённые участки.

Заключение

Лечение артроза и артрита можно успешно проводить с помощью желатина. Одновременно не стоит отказываться от традиционных терапевтических методов: приёма медикаментов, лечебно-физической гимнастики, физиотерапии. Комплексный подход к лечению – залог успеха для победы над любой болезнью даже на самой тяжёлой степени развития.

Как лечить остеохондроз: основные этапы на пути к выздоровлению

История о том, как лечил остеохондроз царь Петр I, сохранилась до наших дней. В огромный чан, полный горячей воды, добавляли 150-200 гр горчицы, и Петр, большой охотник до приятного и полезного времяпровождения в жарко истопленной русской баньке, медленно погружался в него по шею. Заканчивалась процедура чаепитием.

На следующее утро правитель был готов к очередному военному походу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что же такое остеохондроз, и как его лечат сегодня?

Опасность «несгибаемой» болезни

Остеохондроз делает человека несгибаемым, — тонкий афоризм точно описывает последствия дегенеративных изменений межпозвоночного диска, прогрессирование которых ведет к его разрушению.

Межпозвоночный диск, постепенно теряющий способность «пружинить», из-за увеличивающегося давления покрывается трещинами, а его содержимое со временем «выдавливается» наружу — образуется межпозвонковая грыжа.

Вытекшая жидкость сдавливает нервные окончания спинного мозга, нарушая «связь» между всеми внутренними органами человека. Так, остеохондроз грудного отдела заставляет годами лечить гастрит или искать причину сердечных болей; поясничный или пояснично-крестцовый остеохондроз способен вызвать частичный или полный паралич нижних конечностей, а шейный — осложняет кровоснабжение головного мозга.

О головокружениях при шейном остеохондрозе читайте здесь…

Иногда болезнь поражает несколько отделов «столба жизни», — развивается распространенный остеохондроз позвоночника, стандарты лечения которого схожи с описанными ниже, однако процесс выздоровления требует гораздо больших усилий со стороны пациента и докторов.

От деструктивных процессов также страдает хрящевая ткань и кости суставов ног.
Простреливающие боли во время движения, судороги и боли в икроножных мышцах, онемение пальцев и снижение чувствительности кожи ног связывают с пояснично-крестцовым остеохондрозом.

Однако чаще эти симптомы указывают на остеохондроз ноги, лечение которого начинается с визита к неврологу и успешно осуществляется при помощи классического массажа, мануальной терапии, остеопатии и иглорефлексотерапии.

А как вылечить остеохондроз позвоночника? Ведь со временем организм компенсирует «недостающую» высоту дисков разрастанием костной ткани позвонковых тел, и, срастаясь между собой, такие наросты обездвиживают отдельные сегменты «оси жизни».

Как лечить обострения остеохондроза?

Помимо быстрого снятия болевого синдрома, основной целью лечения обострившегося остеохондроза является устранение мышечного спазма и борьба с отечностью воспаленных тканей, сжимающих нервные корешки.

В остром периоде современные стандарты лечения остеохондроза предписывают лечение, направленное на разгрузку позвоночника и устранение болевых ощущений:

  • В остром периоде, особенно при наличии межпозвонковой грыжи, больному показано лечение положением – строгий постельный режим, длительность которого – не менее 6 дней;
  • Купированию воспаления и боли способствуют обезболивающие препараты; обычно при остеохондрозе назначают анальгетики – трамадол, оксадол, аркоксия, амбене, а также НПВС – диклофенак, кетонал, пироксикам, мовалис и пр.;
  • При устойчивом, выраженном болевом синдроме показан обезболивающий укол с глюкокортикоидом или новокаином. При обострившемся остеохондрозе эти препараты обеспечивают пролонгированный болеутоляющий эффект;
  • При нестерпимых, лишающих сна болях при остеохондрозе рекомендуется применение снотворных средств и транквилизаторов;
  • При гипертонусе мышц спины и нижних конечностей назначают миорелаксанты центрального действия (Мидокалм);
  • При декомпрессии позвоночника, с целью снятия отечности используют мочегонные средства;
  • Местное лечение боли при остеохондрозе обеспечивают мази и гели с противовоспалительным компонентом (Диклоберл, Вольтарен, Нурофен, Фастум гель). Их наносят в месте локализации боли;
  • Для оптимизации кровоснабжения позвоночника назначают препараты-ангиопротекторы и венотоники, устраняющие застойные явления в кровеносном русле, а также никотиновую кислоту, являющуюся сосудорасширяющим средством;
  • Хирургическое вмешательство нередко остается единственным верным решением при параличе.

Подробнее о препаратах для лечения остеохондроза читайте в этой статье…

Где лечим остеохондроз?

Как правило, больной проходит своеобразный круг – стационар – лечение в поликлинике – водолечебница или санаторий – лечение дома под наблюдением врача.

Нередко даже в остром периоде лечение осуществляется дома, однако при малой эффективности перечисленных лечебных мероприятий решается вопрос о госпитализации больного.

Восстановительный период при остеохондрозе

По прошествии острого периода усилия должны быть направлены на торможение деструктивных процессов и оптимизацию местного кровотока и метаболизма. Ожидаемый результат лечения – максимальное восстановление хрящевой ткани.

Цель следующего этапа лечения остеохондроза — ликвидация последствий неврологических осложнений и предупреждение обострений в будущем, препятствование дальнейшей дегенерации мягких «составляющих» позвоночника.

Чем же лечим остеохондроз в восстановительном периоде?

Прием фармпрепаратов на этом этапе продолжается. Важнейшие из них – витамины А, Е, Р, С и большинство «представителей» группы В, укрепляющие стенки сосудов и восстанавливающие нормальный «ход» нервного импульса, а также хондопротекторы.
Последние представляют собой экстракты хрящей — своеобразные таблетки от остеохондроза, стимулирующие восстановление «просевшей» хрящевой ткани. В их состав часто добавляют противовоспалительный компонент, что позволяют уменьшить дозировку НПВС.
Принимают хондопротекторы вне обострения болевого синдрома.

Для усиления действия пероральных хондопротекторов целесообразно применение крема от остеохондроза (Артросан с эфирными маслами сои, мяты и лаванды), а также мазей на основе хондроитина и глюкозамина (Артра, Хонда, Хондроксид).

Относительно новые и хорошие средства от остеохондроза – пластыри.

Небольшие кусочки ткани с клеящейся поверхностью помогают удерживать тепло, обезболивать и тормозить деструктивные процессы в месте крепления:

  • Китайские пластыри от остеохондроза Мяочжен, Тигровый, Синью 003, Bang De Li, содержащие растительные компоненты и пчелиный воск, ускоряют окончательное стихание воспаления и расслабляют мышцы.
    С исчезновением боли нормализуются процессы обмена, а с ними – трофика пораженного сегмента;
  • Перцовый пластырь при остеохондрозе, благодаря наличию «жгучих» белладонны, сосновой канифоли и перца стимулирует кровоснабжение проблемного участка, устраняя мышечный спазм и разгоняя отечность тканей, сдавливающих нервные корешки;
  • Пластырь Версатис при остеохондрозе действует как мощный анальгетик уже через 30 минут; единственный его минус – цена, колеблющаяся в пределах 400-500 руб за 5 клейких полос.

    Подробнее о пластыре Версатис смотрите в видео:

Физиотерапия и альтернативные методы лечения

По мере стихания воспаления, дальнейшая реабилитация при наличии осложнений остеохондроза проводится немедикаментозными методами воздействия.
Акцент в лечении переносится на физиотерапевтические и альтернативные методы.

Главная цель этого периода – расширение двигательного режима.

Как же избавиться от остеохондроза без медикаментов:

  • Физиотерапевтические процедуры – инфракрасный лазер, магнитотерапия, фонофорез с Хондроксидом способствуют снятию мышечного гипертонуса и симптомов «натяжения» нервов, а также позволяют доставить непосредственно в нездоровый сегмент препятствующий разрушению хрящевой ткани хондроитин;
  • Эффективное лечение остеохондроза редко обходится без тракции, или растягивания позвоночника под воздействием собственного веса, дополнительного груза или силами мануального терапевта.
    Наиболее доступный метод вытяжения позвоночника, особенно при сочетании остеохондроза с сутулостью – висы на турнике.
    Но даже это простое упражнение чревато осложнениями при неверной технике выполнения, поэтому любые методы вытяжения должны обсуждаться с доктором;
    Подробнее об этом методе — смотрите в видео:
  • Улучшить кровоснабжение позвоночника и нормализовать обменные процессы в нем можно и путем точечного воздействия тонкими иглами на сплетения нервных окончаний, сосудов и соединительных тканей. Кроме того, иглоукалывание при остеохондрозе провоцирует выброс эндогенных опиатов, действующих как анальгетики, а также выработку «противовоспалительного» кортизола, что избавляет от необходимости введения его синтетического аналога. Постепенное расслабление паравертебральных мышц также способствует снижению боли;
  • Нередко лечение остеохондроза становится «делом жизни», и пациенты, испробовавшие множество способов облегчить страдания, оставляют положительные отзывы о целебных свойствах апитоксина и продуктов пчеловодства.

    Так, терапевтические дозы пчелиного яда значительно ослабляют воспаление и утоляют боль эффективнее анальгетиков и НПВС, способствуют расширению сосудов и ускоренному притоку питательных веществ.

Без чего невозможно выздоровление?

Возможно, до начала болезни режим дня не был вашим приоритетом. В восстановительном периоде «обновление» естественного механизма амортизации при несоблюдении графика отдыха, питания и режима физических нагрузок невозможно.

А потому изучите гигиену поз и движений, — умение ее соблюдать в повседневной жизни позволит «разгрузить» позвоночник.

Место для сна

Начните с организации ночного отдыха. В острой фазе под обычный матрас подложите жесткий щит. Какой матрас использовать при остеохондрозе в дальнейшем?

При отсутствии деформаций осанки – ортопедический. При наличии же искривлений постель должна быть более жесткой.

Использовать ортопедические подушки рекомендуют при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

После выхода из постельного режима больному рекомендуется использовать корсет, — при остеохондрозе он разгружает пораженные сегменты, препятствуя спазмированию ослабленных мышц. Длительность его ношения определяется доктором.

Питание

Пересмотрите рацион питания. Возможно, если ранее оно было неидеальным, трамплином к выздоровлению станет … голодание. Известно, что первое голодание обостряет болезнь, последующие ее лечат.
Как же голодание лечит остеохондроз? По сути, межпозвоночный диск – это небольшой гидравлический амортизатор. Подобно водной «подушке», диск смягчает удары. Попеременное сжатие и прекращение давления на диск позволяет поддерживать его гидратацию.

Согласно методике Филонова С.И., сухое голодание способствует устранению «отработанной», «мертвой» воды из тканей, окружающих диск и стимулирует обновление собственной, очищенной межклеточной жидкости.

Проводить голодание следует под наблюдением доктора.

Физкультура

Наилучшее же средство от остеохондроза – физкультура. Выполнение упражнений на самовытяжение позвоночника и укрепление мышц туловища, подобранных инструктором ЛФК, должно стать ежедневным правилом. Тренировки следует проводить сериями, по несколько раз в день, в периоды между обострениями.

Так, современное, и вместе с тем обоснованное веяние в лечении остеохондроза – сегментная гимнастика.
Схематически ее можно представить двумя фазами: растяжение мышц посредством движений, амплитуда которых чуть превышает имеющуюся подвижность в суставе или сегменте и электростимуляция мышц, сочетающаяся с локальной гимнастикой и точечным массажем в месте «затаившегося» недуга.

Таким образом, происходит расслабление паравертебральных мышц с последующей стимуляцией кровоснабжения, что и дает старт регенеративному процессу.

Боль нередко сигнализирует о серьезных «неполадках» в позвоночнике. А потому, не откладывайте визит к врачу, и будьте здоровы!

Добавить комментарий