Как пить найз до еды или после

Содержание

Хондропротекторы Алфлутоп, Дона или Артра: что лучше

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Нарушение функционирования суставов, как правило, происходит при поражении хрящевых тканей, которые покрывают суставную поверхность и выступают в качестве амортизаторов.

Хрящевые ткани представляют собой соединительную ткань, состоящую из клеток и межклеточных веществ. Именно межклеточные вещества обладает упругим амортизационным свойством, защищающим кости от травмирования.

В состав хрящей входят глюкозамин и хондроитин, которые придают им упругость. Ткани в свою очередь обновляются при помощи синовиальной жидкости, которая содержит все необходимые для этого элементы. В случае дегенеративно-дистрофических процессов в полости суставов происходит нарушение кровообращения и уменьшение количества суставной жидкости.

Это приводит к потере упругости и растрескиванию хрящей. При постоянных травмах незащищенные костные ткани разрастаются, образуя остеоартрозы и остеохондрозы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Современной медициной разработано большое количество всевозможных лекарственных средств, восстанавливающих упругость хрящевых тканей, которые именуются как хондропротекторы. В число препаратов этой группы относят лекарства, в которых содержатся протеогликаны, стимулирующие выработку протеогликанов.

Наиболее известным и часто используемым препаратом считается хондропротектор Алфлутоп.

Хондропротектор Алфлутоп и его особенности

Алфлутоп является оригинальным лекарственным препаратом, который изготавливается из натуральных компонентов и не имеет аналогов. В его состав входят экстракты из четырех видов мелких морских рыб.

В составе лекарственного средства находятся:

  • протеогликаны,
  • гиалуроновая кислота,
  • хондроитина сульфат,
  • дерматан сульфат,
  • кератан сульфат.

хондропротектор АлфлутопТакже хондропротектор Алфлутоп включает большое количество аминокислот, макро- и микроэлементов, которые благоприятно воздействуют на обмен веществ в хрящевых тканях и останавливают воспалительный процесс. Лекарство выпускают в виде раствора для инъекции в ампулах из темного стекла объемом в 1 или 2 мл.

Данный препарат воздействует на организм путем подавления активности ферментов гиалуронидазы и иных элементов, которые оказывают разрушающее действие на межклеточные вещества хрящевых тканей. Также Алфлутоп помогает восстановлению гиалуроновой кислоты и белка, входящего в состав хрящей.

Назначают хондропротектор взрослым в случае развития дегенеративно-дистрофического заболевания костно-мышечной системы в виде остеохондроза, остеоартроза, полиартрита мелких суставов и крупных суставов.

  1. При артрозах и остеохондрозах хондропротектор вводится внутримышечным путем по 1 мл раз в день. Длительность лечения составляет 20 дней.
  2. При сильных поражениях крупных суставов лучше применять препарат по 1-2 мл в каждую область поражения через 3-4 дня. Курс лечения заключается в введении 6 инъекций в каждый пораженный сустав.
  3. Далее лекарство вводится внутримышечно по обычной схеме. Через полгода лечение рекомендуется повторить.

К побочным эффектам относят появление зудящего дерматита, покраснение кожных покровов, болевые ощущения в мышцах, при суставном введении болевой синдром может усиливаться. Хондропротектор Алфлутоп противопоказан при беременности, в период кормления грудью, детям и в случае повышенной чувствительности к компонентам лекарства.

За счет того, что Алфлутоп изготавливается из природных элементов, он обладает ярко выраженным лечебным эффектом, при этом побочные эффекты практически не наблюдаются. Единственным минусом выступает разве что высокая стоимость лекарственного средства.

По этой причине покупатели стараются выяснить, какой препарат со схожими качествами лучше приобрести.

Какой дешевый аналог лучше выбрать

Перед тем, как покупать аналогичный препарат, стоит выяснить, как именно действует лекарство на организм. Хондропротектор Алфлутоп, в состав которого входят экстракты морских рыб, имеет определенное положительное воздействие.

  • Препарат является эффективным обезболивающим средством, который избавляет от болевых ощущений при хондрозе и артрите в области поражения сустава, о чем указывают многочисленные отзывы. Алфлутоп избавляет от отечности и останавливает воспалительный процесс, за счет чего исчезают боли.
  • Элементы лекарственного средства благоприятно действуют на клетки хрящевых тканей, останавливают негативное изменение в хрящах и способствуют частичному их восстановлению.

Лучше всего подбирать аналог, ориентируясь на данный механизм воздействия.

Важно понимать, что полный аналог этого лекарства пока не разработан, все имеющиеся более дешевые хондропротекторы включают в состав синтетические, искусственно разработанные элементы.

Дона инструкция по применению препарата

Лекарственное средство Дона производится на территории Ирландии, в качестве основного компонента выступает глюкозамин. Основное воздействие препарата заключается в улучшении обмена веществ в хрящевых тканях и снижении болевого синдрома.

Хондропротектор под названием Дона выпускается в виде:

  • Капсул по 250 мг;
  • Порошка для приема внутрь по 1.5 г;
  • Раствора для инъекции по 400 мг в каждой ампуле.

хондропротектор донаДона поступает в сустав, ускоряет количество суставной жидкости и восстанавливает ее состав. Также лекарственное средство предотвращает разрушение хрящевых тканей, способствует восстановлению клеток хрящей, улучшает обмен веществ в позвоночнике, снижает негативное воздействие на организм глюкокортикостероидов.

Иными словами, Дона увеличивает подвижность поврежденных суставов, снижает воспалительный процесс и боль, предотвращает развитие обострений. Препарат назначают при лечении остеохондроза, остеоартроза, периартрита, артроза, спондилеза.

Лекарство Дона имеет определенные противопоказания. Его не назначают в следующих случаях:

  1. При аллергической реакции на входящие в состав компоненты4
  2. В случае почечной и печеночной недостаточности;
  3. Детям до 12 лет;
  4. В период беременности и кормления грудью;
  5. При фенилкетонурии;
  6. Применение инъекции не разрешается при нарушении сердечного ритма;
  7. Крайне осторожно нужно применять препарат при эпилепсии.

Лекарство в форме капсул принимается во время еды и запивается большим количеством воды. Дети старше 12 лет принимают Дона по 1-2 капсулы трижды в день. Длительность курса лечения составляет два-четыре месяца. Через два месяца курс лечения рекомендуется повторить.

Препарат в форме порошка принимается на голодный желудок, за полчаса до еды. Пакетик разводят в 200 мл питьевой воды и сразу же выпивают. Дозировка составляет один пакетик в день. Лечение проводится на протяжении двух-трех месяцев. Через два месяца курс лечения рекомендуется повторить.

Инъекция Дона вводится внутримышечным путем по 3 мл готового раствора. Для этого ампула с препаратом смешивается растворителем. Длительность лечения составляет полтора месяца.

При необходимости терапию можно совмещать с применением капсул или порошка.

Артра

Лекарственное средство Артра применяют во время лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательной системы. Чаще всего врач его назначает при остеоартрозе любой степени развития. Особенно лекарство эффективно при использовании на ранней стадии болезни.

  1. В состав Артра входят два основных активных компонента – хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид, которые принимают активное участие в регенерации хрящевых тканей. Данные вещества находятся в хрящевых тканях суставов.
  2. Основной задачей препарата является предотвращение разрушения хрящевых тканей и поддержка их упругости. Глюкозамин выступает в качестве компонента, входящего в состав смазки, благодаря чему суставы могут полноценно двигаться. Также это вещество способствует восстановлению хрящей.
  3. Хондроитина сульфат для препарата Артра получается из хрящевых тканей быков или акульих плавников. В качестве источника глюкозамина выступают морские моллюски – креветки, крабы и раки.
  4. Дополнительными элементами, входящими в состав, выступают фосфат кальция, стеарат магния, двуокись титана, которые помогают лекарству эффективнее усваиваться организмом. При одновременном приеме нестероидных противовоспалительных средств и гормонов Артра снижает их негативное метаболическое воздействие на организм.

Препарат АртраПрепарат Артра выпускается в упаковках по 30, 60 и 120 таблеток, покрытых пленочной оболочкой, и в форме капсул. Производителем выступает фармацевтическая компания Unipharm.

Важно понимать, что препарат может дать положительный и устойчивый эффект только после продолжительного лечения. Курс терапии составляет не менее одного года.

На протяжении первых трех недель Артра принимается дважды в день по одной таблетке, после чего принимать следует по одной таблетке в сутки.

Как правило, хондропротектор хорошо переносится организмом, но существуют побочные эффекты, которые необходимо учитывать, и внимательно изучать отзывы.

  • Так, препарат может неблагоприятно воздействовать на работу пищеварительной системы, вызывая диарею, метеоризм, запоры и неприятные болевые ощущения в области желудка.
  • В том числе Артра может стать причиной появления головокружения, аллергической реакции при повышенной чувствительности в компонентам, входящим в состав лекарства.

Несмотря на то, что препарат Артра продается в любых аптеках и специализированных магазинах без рецепта, перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Какой препарат лучше выбрать – Алфлутоп, Дона или Артра – лучше посоветоваться с лечащим врачом, чтобы лечение было эффективным. Самолечением заниматься не рекомендуется, так как это может нанести серьезный вред здоровью. о чем сказано в виде в этой статье, как раз в разговоре о хондропротекторах.

Содержание:

  • Какое воздействие Дона имеет на организм
  • Форма реализации в продажу
  • О компонентах, имеющихся в составе
  • Показания для приема
  • Кому нельзя лечиться данным средством
  • Побочные эффекты
  • Каким должно быть правильное использование препарата Дона
  • Как купить и где хранить
  • Похожие препараты
  • Отзывы

Какое воздействие Дона имеет на организм

Препарат представленного типа, благодаря своему научно подобранному составу, способен избавить от множества «болячек» ОДА.  Так, компоненты Доны легко и быстро проникают в самую глубь суставов, сразу приступая к восстановлению синовиальной жидкости. Благодаря этому, уже через несколько приемом возвращается подвижность сустава, а болевой синдром снижается.

Препарат в кратчайшее время всасывается в кишечник, а затем почти полностью выводится мочевыделительной системой. Токсический эффект при этом практически отсутствует.

Во время клинических исследований и испытаний лекарства были отмечены такие действия, как:

  1. Устранение треска и щелканья суставов.
  2. Устранение скованности, отечности.
  3. Устранение болевого синдрома.
  4. Увеличение подвижности и гибкости ОДА.

Скорость выявления положительной динамики в состоянии напрямую зависит от лекарственной формы препарата. Наиболее быстрый срок для выздоровления был отмечен у пациентов, которым вводили раствор для инъекций.

Форма реализации в продажу

Всего существует три формы Доны: таблетки, пероральный порошок и инъекционный раствор.

Форма выпуска Доны

Таблетки имеют ярко-белый цвет и овальную форму. Если их надломить, то можно увидеть необычную двухслойную структуру, состоящую из белого и коричневатого оттенка.

Упакованы таблетки либо в пластиковые флакончики, либо в картонные упаковки, содержащие стеклянный флакон. Первый вариант предполагает наличие 60 или 180 разовых доз препарата, второй -60.

Порошкообразная форма препарата расфасована в удобные пакетики красно-белого окраса. Они легко вскрываются, после чего можно тут же приступить к употреблению. Каждый пакетик содержит в себе 1500 мг лекарственного средства. В большой картонной пачке содержится по 20 или 30 пакетиков.

Что касается раствора для внутреннего введения, то он продается в ампулах специфического темного цвета. Объем их может быть либо 2, либо 6 мл. Пачка, в которой расположены ампулы, имеет такой же дизайн, как указывалось выше. Также в ней имеются все необходимые растворители.

О компонентах, имеющихся в составе

Объединяет все выше представленные лекарственные формы то, что они осуществляют свое благотворное воздействие на организм при помощи глюкозамина. Однако различаются они его дозировкой. Так, наибольшая концентрация данного вещества наблюдается в порошке (1500 мг). Далее «идут» таблетки – 750 мг. Инъекция содержит наименьшее количество глюкозамина – 200 мг.

Таблетки дополнительно содержат:

  • Микрокристаллическую целлюлозу.
  • Макрогол.
  • Повидон.
  • Кроскармеллозу.
  • Тальк.

Добавки в порошке:

  • Лимонная кислота.
  • Аспартам.
  • Натрия хлорид.
  • Карбовакс 4000.

Что касается раствора Дона, то здесь добавлен лишь лидокоин и специальная жидкость для совершения инъекций.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Показания для приема

Это средство прописывается врачом лишь при наличии следующих неблагоприятных ситуаций:

  1. Хондрозы разной степени тяжести.
  2. Посттравматический синдром.
  3. Артрозы.
  4. Спондилоартроз.
  5. Возрастная дегенерация суставного аппарата.

Кому нельзя лечиться данным средством

Имеется у представляемого лекарства и свой ряд противопоказаний, среди которых:

  • Беременность и период грудного вскармливания.
  • Непереносимость какого-либо компонента.
  • Детский возраст до 12 лет.

Побочные эффекты

Препарат за все время клинических испытаний не вызвал никаких негативных реакций. Однако в единичных случаях наблюдались незначительные кожные высыпания, сонливость, мигрень, тремор, сухость слизистых оболочек.

Каким должно быть правильное использование препарата Дона

Необходимо отметить, что принимать это средство нужно строго под контролем врача. Только лечащий специалист может установить точный диагноз, а значит, и определить индивидуальную дозировку.

Доза порошкообразного препарата не должна превышать 1 пакетик в день. При этом смесь должна быть тщательно растворена в 200 мл кипяченой, но не горячей воды. «Снадобье» нужно употребить за 20 минут до еды.

Таблетки нужно пить не чаще 2 раз в сутки, запивая достаточным объемом воды. Лучше это делать вместе с приемом пищи для лучшего усвоения.

Инъекции необходимо совершать 1 раз в 2 дня. Причем только в рамках медицинского учреждения и под контролем специалиста.

Курс приема Доны не должен превышать 6 недель. Обязательна консультация врача!

Как купить и где хранить

Приобрести это лекарство для суставов без рецепта врача невозможно. Условия хранения такие же, как и у множества других препаратов: затемненное место и температурный режим не выше 25 градусов. Также необходимо обеспечить недоступность медикамента для детей.

Срок годности раствора: 2 года. Таблетки и порошок могут храниться до 3-х лет.

Похожие препараты

У средства Дона существует немалое количество аналогов. Причем в тех же лекарственных формах. Сюда можно отнести Хондроксид, Флексамин, Сустагард  Артро, Синагра, Глюкозамин, Геррон и т.д.

Отзывы

  1. Василий, 62 года:«Каждую весну у меня обостряется артрит. Это становилось настолько невыносимо, что хотелось просто выть. К счастью, врач посоветовал мне начать делать уколы Дона и я прислушался к его совету. Теперь я хожу на эти процедуры раз в два дня. Мне заметно лучше».
  2. Роман Витальевич, 47 лет: «После того, как я травмировал колено, меня долго мучили боли. Я перепробовал очень много средств, но улучшение было только временное. Теперь я принимаю порошок Дона всего раз в день. И почему я раньше не наткнулся на это средство? Болей как не бывало!».
  3. Елена, 32 года:«Еще во время беременности у меня начались проблемы с шеей. При повороте головы появлялся хруст, было просто больно шевелиться. После родов состояние ухудшилось, боль отдавала даже в голову. Но в больнице мне прописали таблетки Дона. Через неделю применения я уже забыла, что когда-то у меня был хондроз».

Как употреблять желатин для суставов: лучшие рецепты

Вряд ли можно отыскать хотя бы одного человека, который не пробовал фруктовое, молочное или шоколадное желе, холодец, различные заливные блюда. Все эти шедевры кулинарии готовятся на основе желатина. Но мало кто знает, что данное вещество можно применять не только в кулинарии, но и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Чаще всего применяют желатин для суставов при их дегенеративно-дистрофических изменениях (артрозах). Конечно же, традиционная медицина не рекомендует лечить суставы таким образом, но в домашних условиях такая терапия, порой, оказывается даже очень эффективной, о чем свидетельствуют положительные отзывы пациентов с артрозами.

Желатин и его полезные свойства для суставов

Желатин – это белковое вещество, которое получают путем денатурации коллагеновых молекул из костей, сухожилий, хрящей и кожи животных. Метод получения желатина изобрел Жан Дарсе, французский химик, еще в восемнадцатом столетии.

Следует сразу уточнить, что в данной статье речь идет только о пищевом желатине, а не о столярном, который применяется в качестве клея.

Сегодня пищевой желатин можно приобрести в любом продуктовом магазине, причем существуют даже быстрорастворимые формы. Данный продукт доступен по цене. При контакте с влагой сухой желатиновый порошок разбухает и превращается в вязкую прозрачную массу.

Почему желатин полезен для суставов? Как уже было сказано, в его основе находится коллаген. Коллагеновые волокна составляют каркас для внутрисуставного гиалинового хряща. При артрозных изменениях, когда страдают суставные хрящевые структуры, применение желатина может возобновить хрящевую ткань. Таким образом, вы можете предотвратить остеоартроз либо стабилизировать болезнь, которая уже началась.

Необходимо отметить и другие положительные стороны употребления желатина:

  • если принимать желатин часто, то улучшается состояние волос;
  • слизистая оболочка желудка становится устойчивой к негативным проявлениям, если пить желатиновые настойки регулярно;
  • память становится лучше;
  • препятствует склеиванию тромбоцитов и образованию тромбов, если применять постоянно;
  • замедляет процесс старения кожи и опорно-двигательного аппарата (анатомические структуры, которые более всего нуждаются в коллагене).

Если регулярно употреблять желатин, то уже спустя 2-4 недели можно заметить положительные результаты – боль в суставах уменьшается, их подвижность увеличивается, мышечная сила возрастает.

Желатиновые лечебные напитки

Большинство народных рецептов из желатина заключаются в приготовлении своеобразного густого напитка, пить который, как думают некоторые, вовсе не противно, а, наоборот, вкусно. Ведь в такие настойки можно добавить подсластители для вкуса (сахар, мед, фруктовый сироп). От этого лечебный эффект не пострадает. Рассмотрим самые популярные желатиновые напитки для лечения суставов.

Водяная настойка из желатина

Для этого рецепта лучше покупать желатин обычный, а не быстрорастворимый. Для полного курса, который длится месяц, вам потребуется 150 грамм песка.

Для приготовления настойки возьмите 2 чайные ложки сухого порошка. Залейте их 100 мл чистой воды комнатной температуры. Оставьте смесь набухать до утра. После этого прогрейте лекарство на маленьком огне до полного растворения комочков.

После этого доведите объем смеси до 200 мл теплой водой. Пить желатин нужно до еды утром. Как было сказано, для вкусовых качеств в напиток можно добавить любой подсластитель.

Молочная настойка из желатина

Этот рецепт очень напоминает всеми любимое молочное желе. Для его приготовления нужно взять 2 чайные ложки сухого желатинового обычного песка и залить их третью стакана молока (нежирного и теплого), оставить смесь набухать. По окончанию этого процесса, молочную смесь нагреваем на медленном огне, не доводя до кипения.

Потом по желанию добавляем нашему желе сладости (мед, сахар, можно даже ванильный). После этого отправляем желе в холодильник остывать. Лечиться таким “лекарством” можно 2-4 раза на протяжении недели.

Желатин с медом

В народной медицине популярен и следующий рецепт. Чайную ложку сухого вещества залить 100 мл холодной воды, после чего оставит набухать на ночь. Утром добавить ложку натурального меда и теплой кипяченой воды в количестве 100 мл. После перемешивания смеси пить натощак один раз в день на протяжении месяца.

Желатиновый компресс для суставов

Намного эффективнее лечение дегенеративных изменений в суставах будет, если желатиновая терапия будет комплексной. То есть не только для приема внутрь, но и для внешнего использования, например, в виде компрессов для больных суставов.

Для компресса вам понадобится:

  1. сухой желатин;
  2. бинт;
  3. полиэтилен;
  4. теплая вода.

Отрезаем такой длины бинт, чтобы его можно было сложить в 6-8 слоев, и при этом он покрыл всю поверхность больного сустава. Смачивает ткань в теплой воде, лишнюю влагу отжимаем. Между слоев бинта равномерно насыпаем ложку сухого вещества и прикладываем к суставу. Сверху компресс покрываем полиэтиленом и надежно фиксируем на суставе (бинтом и шерстяным платком).

Держать компресс нужно 2-3 часа. Делать можно 2-3 раза в день на протяжении недели.

Противопоказания и побочные эффекты

Среды самых частых побочных явлений регулярного приема желатина можно отметить:

  • хронические запоры;
  • воспаление геморроидальных вен (появление или обострение геморроя);
  • аллергические проявления;
  • образование конкрементов в почках.

Таким образом, лечение суставов желатином противопоказано лицам, страдающим индивидуальной непереносимостью продукта, геморроем, постоянными запорами, мочекаменной болезнью.

Делая выводы, необходимо отметить, что желатин поможет вам справиться только с начальными стадиями дегенеративных и дистрофических заболеваний сустава, при далеко зашедшем процессе такое лечение будет неэффективно. Также применение любого рецепта народной медицины ни в коем случае не должно исключать традиционных методов терапии. Только комплексный подход сможет победить болезнь.

Комментарии

Анна — 14.10.2015 — 13:12

  • ответить

Мила — 27.10.2015 — 22:13

  • ответить
  • ответить

Гость — 30.10.2015 — 23:42

  • ответить

Андрей — 07.11.2015 — 11:48

  • ответить
  • ответить

Вероника — 12.02.2017 — 21:34

  • ответить

Руслан Тарзан — 06.01.2016 — 14:40

  • ответить
  • ответить

Федор Николаевич — 19.01.2016 — 15:33

  • ответить

Мери Энн — 03.02.2016 — 04:26

  • ответить
  • ответить

Зульфия — 19.02.2016 — 21:08

  • ответить

Гость — 06.03.2016 — 19:23

  • ответить

Гость — 11.03.2016 — 14:35

  • ответить

Клара — 14.03.2016 — 13:17

  • ответить

Витос — 01.04.2016 — 09:09

  • ответить
  • ответить

Гость — 30.10.2016 — 09:30

  • ответить

Нюрочка — 30.10.2016 — 22:37

  • ответить
  • ответить

Paro-Povar — 05.05.2016 — 13:37

  • ответить

Надежда — 13.07.2016 — 20:23

  • ответить

Галина — 03.09.2016 — 19:22

  • ответить
  • ответить

Елена — 04.09.2016 — 23:09

  • ответить
  • ответить
  • ответить
  • ответить
  • ответить

лариса — 31.10.2016 — 11:12

  • ответить
  • ответить

Гость — 03.11.2016 — 18:55

  • ответить

domznaniy.ru — 08.11.2016 — 22:16

  • ответить
  • ответить

Гость — 16.11.2016 — 08:26

  • ответить

Гость — 25.11.2016 — 15:38

  • ответить

Александр Иваныч — 28.12.2016 — 14:52

  • ответить

Гость — 24.01.2017 — 02:41

  • ответить

Гость — 06.02.2017 — 09:37

  • ответить

Вероника — 09.02.2017 — 22:07

  • ответить

Анна — 17.02.2017 — 15:43

  • ответить

Зиновий-28.02.2017 — 01.03.2017 — 00:05

  • ответить

Ольга — 20.03.2017 — 18:04

  • ответить

Гость — 09.05.2017 — 21:31

  • ответить

Гость — 05.06.2017 — 12:17

  • ответить
  • ответить

Лариса — 28.09.2017 — 09:30

  • ответить
  • ответить

Гость — 16.10.2017 — 23:34

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий