Эпикондилит локтевого сустава лечение в домашних условиях

Содержание

Как проводить лечение эпикондилита в домашних условиях?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Заболеть эпикондилитом может каждый, независимо от пола или возраста. Но зачастую ему подвержены люди после 35 лет. Как определить есть ли у вас это заболевание? Все просто: сложите руки так, будто едете на мотоцикле, кулаки при этом сжаты, удерживая в этом положении руки, поднимите кулаки наверх и распрямите пальцы вверх. Если в один из двух последних этапов вы ощутили боль в локтевом суставе, значит, вам необходимо обратиться к врачу, скорей всего у вас эпикондилит.

О болезни

Это поражение тканей в районе локтевого сустава, а говоря ненаучным языком, это боль в локте. При эпикондилите происходит небольшой надрыв сухожилий и последующее их воспаление. Это может произойти из-за резкого подъема тяжести, резкого броска какого-либо предмета и других подобных ситуаций. Именно поэтому данное заболевание является практически самым распространенным среди заболеваний опорно-двигательной системы.

эпикондилит

Эпикондилит может появиться у всех, кто занимается деятельностью, включающей в себя беспрерывное однообразное сгибание и разгибание локтевого сустава с нагрузкой на руку: спортсмены (боксеры, штангисты, теннисисты), музыканты (скрипачи, пианисты), врачи (хирурги, массажисты), строители (штукатуры-маляры), работники серы обслуживания (парикмахеры, гладильщицы), домохозяйки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Иногда эпикондилит возникает из-за получения прямых травм, наследственной слабости связочного аппарата локтевого сустава или единоразового перенапряжения мышц.

Главным симптомом эпикондилита является боль в локте, усиливающаяся при удержании в руке тяжести или разгибании руки. Как показывает практика, развитие заболевания идет постепенно. Начинается все с легкой боли, на которую многие даже не обращают внимания, мол «скоро пройдет», а затем спустя пару недель или месяцев болезнь прогрессирует, и появляются постоянные сильные боли. Из-за них невозможно иногда даже хлеб порезать или кружку взять.

симптомы эпикондилита

Зачастую боль возникает на ведущей стороне, то есть у левшей — слева, у правшей — справа, однако бывают случаи, когда болевой приступ появляется с обеих сторон. При этом внешний вид локтя никак не меняется.

Виды и стадии

Традиционно выделяют два вида эпикондилит:

  • латеральный или внешний, поражающий сухожилия, прикрепляющиеся к наружному надмыщелку,
  • медиальный (внутренний) — сухожилия идут от внутреннего надмыщелка.

Также различают 3 стадии заболевания, в зависимости от степени воспалительного процесса.

  1. При острой степени развития заболевания болевой приступ наиболее сильный и не проходит даже в состоянии покоя.
  2. Подострая. Болевой синдром при эпикондилите в этой стадии возникает только при движении, во время слабой активности локтевых костных соединений боль практически не ощущается.
  3. Заболевание переходит в хроническую форму, если процесс воспаления длится больше трех месяцев.

Лечение

Если у больного проявляются первые признаки заболевания, мы рекомендуем обратиться к врачу-ортопеду или врачу-травматологу.

В зависимости от того, насколько нарушена функция сустава, мышц и сухожилий в области кисти и предплечья принимают разные меры в лечении.

Основными задачами лечения эпикондилита являются:

  • купирование боли в месте воспаления;
  • восстановление/улучшение кровообращения;
  • восстановление подвижности локтя;
  • предупреждение атрофии мышц предплечья.

Медикаментозное лечение

На любой стадии болезни могут назначаться 3 вида препаратов:

  1. Нестероидные препараты (диклофенак, ибупрофен и т. д.). Их применяют 2 раза в день, чтобы остановить воспалительный процесс и снизить болевой приступ.
  2. Анестетики (ультракаин, ледокаин). Их показывают при непрекращающихся болях. Сейчас появились пластыри с ледокаином, которые необходимо клеить на место, где воспален сустав на 12 часов и боль снимается практически через 15 минут, после начала использования пластыря.
  3. Глюкокортикостероиды (бетаметазон, гидрокортизон). Эти инъекции оказывают противовоспалительное действие на мышцы. Показано к применению 2 раза в год.

Другие методы традиционного лечения:

  • Как и любую суставную болезнь, эпикондилит рекомендуют лечить комбинировано с физиотерапией. Она улучшает кровоснабжение и способствует более быстрому и лучшему усвоению лекарств. Всего необходимо посетить 7-10 процедур.
  • Обязательно используйте фиксаторы для суставов, чтобы максимально обездвижить больной сустав. Чем больше будет двигаться больная рука, тем больше она будет травмироваться и болезнь перерастет в итоге в хроническую.
  • На ранних стадиях заболевания можно посещать занятия ЛФК (лечебная физкультура). Только обязательно прислушивайтесь к себе, если боли во время занятий усиливаются, то нужно их прекратить.

Советы при болезни:

  1. Первое, что необходимо сделать при появлении сильных болей в локте — устранить любые движения сустава и приложить к больному месту лед на 15-20 минут, повторяя процедуру несколько раз в день. Продолжать такую терапию необходимо в течение 3-4 дней.
  2. По окончании этих дней, необходимо, наоборот, начать разогревать место повреждения, пока болевой синдром полностью не исчезнет.
  3. Затем начать разминку для руки. Нужно натянуть кистью здоровой руки кисть больной руки до чувства натяжения и легкой боли в локте и задержать руку в том положении на 10-15 секунд. Повторять это упражнение нужно 10 раз в день.

Народное лечение

Народная медицина накопила много целебных рецептов для лечения суставов. В этом разделе мы собрали самые эффективные народные средства.

Рецепт № 1 — мазь из прополиса:

  • взять 50 гр прополиса;
  • растворить его на водяной бане вместе с подсолнечным маслом и дать смеси остыть;
  • полученную мазь втираете в больной локоть, обматываете полиэтиленом, утепляете и держите до утра.

Рецепт № 2 — компресс из голубой глины:

  • нужно купить косметическую голубую глину (она продается в каждой аптеке);
  • развести ее теплой водой до консистенции сметаны;
  • выложить глину на марлю, предварительно сложенную в несколько слоев;
  • обернуть ей больной локоть, утеплить и оставить на 30 мин – 1 час;
  • повторять процедуру 3 раза в день на протяжении недели.

Рецепт № 3 — ванночка из лютика:

  • несколько растений залить 1 л кипятка и дать настояться 30 минут;
  • перелить в тазик и добавить горячей воды столько, чтобы покрылся водой весь локоть;
  • держать локоть в воде до полного остывания;
  • после отлить немного оставшейся жидкости, подогреть ее и сделать компресс на ночь.

Упражнения для разминки

Здесь мы собрали для вас два небольших комплекса упражнений для лечения болей в локте и его суставе. Они очень просты, поэтому запомнить их не составит труда, и вы сможете повторять занятия в любом месте.

Еще одно видео, которое наглядно покажет вам, почему могут болеть суставы и как избавиться от болей самостоятельно при помощи специальных шариков.

С этой болезнью можно справиться самостоятельно, но это не означает, что надобность в медицинском осмотре отпадает. Делайте упражнения, готовьте отвары и наблюдайтесь у специалиста. Жить без болей прекрасно, чего вам и желаем!

Методы лечения полиартрита в домашних условиях

Современная медицина знает множество методов лечения полиартрита. Выбор способа оздоровления в каждом конкретном случае зависит от самочувствия пациента, особенностей его организма и от того, в какой фазе (ремиссии, обострения, затухания) находится заболевание.

Консервативные методики лечения

Если у пациента обнаружен полиартрит, лечение нужно начинать незамедлительно. Когда болезнь находится в стадии обострения, следует принимать лекарственные препараты и соблюдать постельный режим. Его длительность зависит от того, насколько интенсивно протекает воспалительный процесс в организме. При этом уделяется большое внимание нормализации образа жизни пациента.

Лечение полиартрита

Также проводятся мероприятия, цель которых — оздоровить больной сустав путём удаления очага воспаления:

  • инъекции обезболивающими средствами и глюкокортикоидами;
  • разрабатывание больных суставов с помощью массажа и лечебной физкультуры;
  • соблюдение диеты и режима питания с целью уменьшить болевые ощущения.

К консервативным способам лечения относятся лазеротерапия и хирургическое вмешательство. Это эффективные методы, но они не лишены недостатков.

Метод инфракрасной лазеротерапии

Лечение полиартрита лазерной терапией с применением специальных приборов -современный и действенный способ борьбы с болезнью. Результат: уменьшаются болевые ощущения, отмечается противовоспалительный эффект, проходит отёчность и восстанавливается хрящевая ткань сустава. Эта методика имеет противопоказания. Лечить болезнь лазеротерапией можно только по назначению доктора.

Лечение полиартрита

Хирургическое вмешательство

Исцеление путём удаления очага воспаления практикуется в тех случаях, когда лекарственные препараты и другие способы не приводят к заметным улучшениям.

Как лечить больные суставы в домашних условиях

Быстро уменьшить болевые ощущения, причиной которых является полиартрит, помогут холодные и горячие компрессы. Также рекомендуется делать ванночки с солевыми растворами.

Плечевой полиартрит: упражнения и лекарства

Пациентам с таким заболеванием рекомендуется разрабатывать суставы при помощи лечебной физкультуры.

Простое и эффективное упражнение:

  1. Подойдите к стене и поднимите руку вверх.
  2. Перебирайте указательным и средним пальцами, постепенно продвигаясь вверх.
  3. Когда выше поднять руку не получается, опустите её.
  4. Повторите упражнение, стоя одним и другим боком к стене, затем выполните то же самое, повернувшись спиной.

Такое упражнение надо выполнять в течение 5-10 дней, каждый раз стараясь поднять руку выше, чем в предыдущий. Одновременно следует принимать препараты, назначенные доктором, или наносить на больное место мазь, содержащую диклофенак. Комплексное лечение полиартрита даёт хорошие результаты.

Лечение полиартрита

Полиартрит пальцев рук: как уменьшить боль и сохранить подвижность суставов?

При полиартрите рук лечение должно быть направлено на то, чтобы поддерживать подвижность суставов и снижать болевые ощущения. Пациенты, которые не ощущают онемения и сильных болей, должны стараться постоянно выполнять простейшие движения руками. Это поможет сохранить работоспособность суставов. Если же болезнь зашла далеко, применяется симптоматическое лечение, при котором следует принимать лекарственные препараты. Целью является снятие боли, онемения, отёчности, общей слабости и повышенной температуры.

После снятия симптоматики приступают к устранению причины заболевания. Врач может прописать противоопухолевые лекарства, иммуносупрессоры или назначить эндопротезирование. К последнему методу прибегают в крайних случаях, когда суставы пальцев рук необратимо повреждены, и любое другое лечение полиартрита будет малоэффективным.

Облегчить самочувствие и унять болевые ощущения поможет комплекс несложных упражнений:

  1. Нужно сжать пальцы в кулак, потом медленно разогнуть их настолько, насколько возможно, затем вернуть в исходное положение.
  2. Большими пальцами обеих рук следует выполнять круговые движения, стараясь, чтобы пальцы не сгибались.
  3. Большой палец нужно отогнуть как можно дальше от ладони, затем его кончиком нужно прикасаться к подушечкам остальных пальцев руки.

Этот комплекс можно делать, опустив руки в ванночку с тёплой водой. Тепло положительно действует на суставы, улучшая их подвижность. Если после упражнений в течение нескольких часов чувствуется сильная боль, следует прекратить занятия и посоветоваться с врачом.

Лечение полиартрита

Средства народной медицины

Лечить полиартрит в домашних условиях можно с использованием целебных травяных настоев и некоторых продуктов питания.

Препараты для втирания

Следует взять 1 ч. л. скипидара и 1 ст. л. столового уксуса, перемешать и добавить яичный желток. Мазь втирают в кожу лёгкими движениями.

Смешивают 100 мл спирта и такое же количество яичного белка, добавляют по 50 г камфары и горчичного порошка, хорошо размешивают. Средство втирают в область суставов.

Противовоспалительное средство

Из свежей редьки нужно выжать 2 стакана сока, смешать его с 0,5 стакана натурального мёда. К получившейся смеси следует добавить 100 г водки и 1 ст. л. поваренной (не йодированной) соли, затем перемешать и наносить на воспалённые суставы.

Лечение полиартрита в домашних условиях средствами традиционной и народной медицины

Средство для компресса

В равных количествах смешивают нашатырный спирт, йод, глицерин, медицинскую желчь и мёд. Смесь накладывают на больные суставы.

Настой клевера

Красный клевер плотно укладывают в банку ёмкостью 0,5 л и заливают водкой, после чего банку ставят в тёмное место на 10 дней. Готовый настой процеживают и втирают в кожу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Целебные травяные ванны

Берут в равных пропорциях клевер и цикорий (смесь трав), заваривают и добавляют в ванну. В отваре этих трав полезно также парить руки.

Препараты на основе чёрной редьки

Полиартрит пальцев рук многие предпочитают лечить препаратами, приготовленными из чёрной редьки. Чаще всего редьку просто растирают в кашицу и накладывают на воспалённый сустав. Сверху повязывают тканевую повязку, затем компресс покрывают плёнкой, чтобы сохранялось тепло. Эффект от такого лечения быстрый и долговременный.

Народные средства могут иметь противопоказания. Прежде чем лечить полиартрит в домашних условиях, следует получить консультацию врача.

Эпикондилит локтевого сустава: лечение в домашних условиях народными средствами

Эпикондилит локтевого сустава – это воспалительный недуг надмыщелков плечевой кости. Болезнь сопровождается дистрофическими и дегенеративными изменениями в той зоне, где сухожилия крепятся к костной ткани. Также наблюдается периостит (гнойное воспаление), мелкие разрывы мышц и их сухожилий, бурсит локтевого сустава.

Эпикондилит проблема достаточно распространенная и связана с наличием систематической монотонной нагрузки на мышцы предплечья. Практически всегда болеют взрослые люди, кто занимается тяжелым физическим трудом (работники сельского хозяйства, массажисты, строители) и спортсмены (тяжелоатлеты, теннисисты).

Заболевание локтевого сустава может развиться во время переноса тяжести или в результате травмы.

Симптомы эпикондилита

Для патологии характерно отсутствие ярких симптомов. Она может постепенно прогрессировать, но при этом оставаться совершенно незаметной для пациента.

Медицина различает эпикондилит медиальный и латеральный. Признаки их будут зависеть от расположения очага воспалительного процесса:

  • при латеральном типе патологии болевой синдром мучит пациента снаружи локтевого сустава с иррадиацией на внешнюю сторону. Боли усиливаются во время движения, особенно при разгибании, развороте предплечья и пальпации;
  • при медиальном типе болезни болит с внутренней стороны локтя и отдает в мышцы сгибатели предплечья. Усиливается боль при двигательной активности, а особенно во время сгибания и приведения предплечья внутрь. Зачастую подобными проблемами страдают женщины.

6Если эпикондилит локтевого сустава запущен, то болевой синдром достаточно сильный. Он может стать причиной нарушения работоспособность пациента.

В тех случаях, когда больной не обращает на симптомы должного внимания (когда они слабо выражены), болезнь переходит в хроническую форму.

Дискомфортные ощущения при этом не прекращаются, особенно если не предпринимается лечение традиционными или народными средствами.

Как происходит лечение?

Как только пациента начали беспокоить боли в локте, ему сразу следует прекратить любые физические нагрузки на больное место. Не помешает наложить на пораженный участок эластичный или специальный бинт для локтевого сустава.

Очень важно приступить к лечению как можно скорее. Только таким образом можно рассчитывать на полное и относительно быстрое избавление от патологического процесса в локте. Также следует знать, что лечение нельзя прерывать даже когда прекратились симптомы заболевания.

Если болезнь запущена, то она перейдет в хронику. Избавиться от нее народными и традиционными средствами станет намного проблематичнее.

Эпиконделит локтевого сустава предусматривает комплексный и при этом индивидуальный подход. Часто на фоне медикаментозного лечения врачи рекомендуют проведение физиотерапевтических процедур:

  • озокеритовые ванны;
  • парафиновые ванны;
  • токи Бернара;
  • фонофорез;
  • криотерапию.

Многие пациенты предпочитают дополнять классические методы лечения эпикондилита народными средствами. В отдельных случаях не обойтись без кардинальных мер – хирургического вмешательства.

Лечение в домашних условиях

мазь окопникаЕсли нет противопоказаний, то быстрее справиться с воспалением локтя помогут народные рецепты. Это могут быть различные настойки, мази и отвары целебных растений., которые можно использовать при эпикондилите.

Так, особой популярностью уже много десятилетий используются следующие способы лечения:

Мазь из окопника и масла. Для ее приготовления потребуется тщательно измельчить корни и листья растения в равной пропорции. Сырье складывают в глубокую миску, вливают стакан растительного масла и ставят на 30 минут томиться на плите.

Не давая остыть, сразу добавляют 1/4 часть стакана измельченного пчелиного воска. Готовое средство наносят на пораженное место каждый вечер. Лечение мазью поможет снять боль в суставе;

  • мазь из окопника и жира. Берут внутренний жир нутрии или любого другого животного (200г), растапливают на водяной бане и процеживают. Свежий корень окопника натирают на терке или измельчают при помощи мясорубки и добавляют к жиру. Мазь следует настаивать 2 суток и наносить толстым слоем, предварительно растопив и нанеся на плотный отрез ткани. Дополнительно компресс утепляют шарфом или шерстяным платком. Лечиться мазью нужно до прекращения болевого синдрома;
  • ледяной зеленый чай. Особенно полезным будет такое средство в период обострения. Следует сделать крепкую заварку листового чая (на стакан воды берут произвольный объем листьев) и дать настояться. После этого чай процеживают, заливают в пакет и отправляют в морозилку (в пакете сделать вмятину, чтобы удобно было прикладывать к суставу). После заморозки лед вынимают и прибинтовывают к больному месту. Держать такой компресс нужно до полного таяния. Подобным способом лечат локтевой сустав 4 дня, а после этого проводят согревающие процедуры;
  • голубая глина. Это натуральное вещество используют только в состоянии стойкой ремиссии, когда было снято воспаление. Необходимо взять стакан кипятка и 200 г глины. Заготовку вымешивают и выкладывают на марлю, сложенную вдвое. Пока масса не остыла, повязку прикладывают к суставу и дополнительно обвязывают шерстяным платком. Как только компресс остынет, его заменяют новым. Процедуру повторяют трижды в сутки в течение недели;
  • корневище конского щавеля. Корень промыть, измельчить, залить 500 мл водки и настаивать 10 суток в темном месте. Для лечения такими народными средствами необходимо взять отрез натуральной ткани, промочить его настойкой и обернуть больное место. Держат согревающий компресс по 2 часа каждый день. Курс составит 10 суток;
  • масло лавра. Лечение эпикондилита локтевого сустава может производиться народными средствами на основе стакана очищенного растительного масла, настоянного на 4 столовых ложках измельченного лаврового листа. Выдержанное 7 дней масло втирают в пораженное место либо прикладывают как компресс. Локоть сверху обматывают пищевой пленкой и оставляют на 30 минут. Такое средство отлично прогреет сустав и снимет боль.

использование народных средств в лечении эпикондилита Многим пациентам помог избавиться от воспаления обычный прополис. Этот продукт может быть применен для приготовления мази. Для этого берут 50 г прополиса, растворяют на водяной бане и смешивают с 50 г подсолнечного масла.

Полученную массу остужают до комнатной температуры и втирают в больной локоть. Дополнительно лечение может потребовать обвязать пораженное место полиэтиленом, утеплить и держать до утра. Лекарство не оказывает побочного влияния на организм, но при условии, что нет аллергической реакции на продукты пчеловодства.

Если при заболевании эпикондилит локтевого сустава развился отек, то восстановить подвижность руки можно при помощи медового массажа. Можно на ночь мазать больное место жидким медом и аккуратно массировать в течение 15-20 минут. После этого локоть укутывают шарфом и оставляют до утра. Повторять процедуры следует каждый день до облегчения.

Какими бы народными средствами не воспользовался пациент, при условии соблюдения всех рекомендаций доктора лечение будет эффективным и быстрым.

Добавить комментарий