Уколы при защемлении нерва в плечевом суставе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Мало кто замечает насколько важна нервная система в человеческом организме, пока не начинает давать сбой. Если возникают проблемы с периферийной нервной системой, то в организме происходит защемление нерва в суставах.

Защемление нерва в разных суставах

Ощущения, которые испытывает человек при защемлении нерва, схожи вне зависимости от части тела. Но есть некоторые особенности, которые будут отличать защемление нерва в плечевом суставе и в коленном.

Спина девушки

Тазобедренный сустав

При защемлении нерва в тазобедренном суставе пациент чувствует боль внизу живота и в области поражения, со временем болевые ощущения распространяются и ниже. Причины таких болей разнообразны, а боли исчезают только в том случае, если происходит восстановление положения нерва, который был зажат в то положение, в котором он был изначально.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Есть наиболее распространенные причины болей в этой области. Причиной неприятных ощущений может стать остеохондроз. Это заболевание с течением времени только усугубляется и со временем межпозвоночные диски уже не выполняют той функции, которую исполняли ранее, а именно, амортизацию. Со временем разрастание костной ткани только прогрессирует, те каналы, через которые идут нервы, начинают сужаться, что приводит к их защемлению.

Межпозвоночные диски сами по себе имеют свойство снашиваться, поэтому расстояние между самими позвонками сокращается, что тоже пагубно влияет на периферическую нервную систему.

Вероятность защемления нерва тазобедренного сустава может возникнуть из-за перенесенной травмы. В этом случае многое будет зависеть от того, насколько серьезное повреждение и какие ткани были повреждены. Проблемы будут, если есть повреждение позвоночника. В связи с этим могут смещаться диски; если повреждена мышечная ткань, то есть вероятность кровоизлияния. Поэтому будет происходить нарушение нервов в районе тазобедренного сустава.

Тазобедреный сустав

Также повлиять на ущемление нерва может опухоль. Здесь нужно помнить про некоторые особенности, вне зависимости от того доброкачественная или злокачественная опухоль, человек всё равно будет ощущать боль. Это объясняется тем, что на защемление нерва влияют её размеры, а не какие-то другие показатели. Помимо этого, сдавливание нерва провоцирует развитие воспалительного процесса.

Внимание стоит уделить тому, что область таза часто болит при беременности. Из-за перестройки в женском организме при беременности суставы в области таза становятся более подвижными. Это объясняется тем, что при беременности, уже на первых её этапах организм начинает делать всё, чтобы выход из лона ребенка был наименее травматичным. Также при беременности меняется гормональный фон, поэтому женщина может чувствовать изменения по всему организму, что тоже может влиять на болезненность в некоторых частях тела. При беременности боли в тазу могут свидетельствовать и о вполне естественных изменениях, поэтому важно обратиться к врачу и установить точную причину неприятных ощущений.

Что же касается симптомов, то при защемлении нерва человек в первую очередь чувствует острую боль в области поражения. Есть вероятность онемения или покраснения, но это возникает только в отдельных случаях. Боль, спустя некоторое время, распространяется по всему бедру и даже доходит до голени.

Есть произошло защемление седалищного нерва, то у пациента начинает развиваться синдром грушевидной мышцы. Признаком этого станет жгучая боль, которая будет сопровождать человека. Также поворот бедра внутрь станет очень проблематичным, будет вызывать как минимум неприятные ощущения, а вероятнее всего, боль.

Лечение необходимо производить с помощью обезболивающих препаратов, которые помогут пациенту сконцентрироваться на чем-то ещё кроме боли. А также важно использовать противовоспалительные препараты. Оперативное вмешательство может понадобиться, когда нерв сдавливает опухоль, которая появилась в организме. Тогда решение станет только устранение причины, а соответственно удаление опухоли.

Плечевой сустав

Плечевой сустав

Боли в плечевом суставе могут возникать по разным причинам, при защемлении нерва может возникнуть либо невралгия, либо неврит. На самом деле симптоматика и ощущения очень похожи, но есть разница в том, насколько проблематично лечатся эти заболевания.

В случае с невралгией мы подразумеваем защемление нерва как таковое. При неврите боли возникают вовсе не из-за сдавливания, а из-за воспалительных процессов, которые происходят в нерве.

Хотя невралгия и не столь опасное заболевание, которое исчезает сразу после устранения причины болей, она может спровоцировать развитие неврита, поэтому не стоит игнорировать эту проблему. Неврит лечится сложнее, имеет свои особенности, а при отсутствии лечения, начинают атрофироваться мышцы, нарушается работа конечностей.

Защемление нерва в плечевом суставе нередко возникает и по неосторожности, например, во время травмы руки. Но также есть и другие причины, это может быть болезнь опорно-двигательного аппарата, проблемы с нервной системой, как и в случае с тазобедренным уставом причиной могут стать опухоли. Помимо этого, защемление плечевого нерва может возникнуть из-за физической нагрузки, это может быть как занятие спором, так и обычная работа по дому. Резкое неправильное движение провоцирует эту проблему. Бывают случаи, что проблема возникает после перенесенной операции.

Локтевой сустав

Защемление плечевого нерва симптомы провоцирует следующие:

  • возникает боль, имеет резкий или ноющий характер;
  • после защемления и перенесенной боли на длительное время может возникнуть состояние покоя;
  • нарушается чувствительность кожи;
  • ощущается онемение области повреждения;
  • движения становятся ограниченными;
  • может появиться отек;
  • возникает чувство холода в кисти;
  • появляются проблемы с полным сгибанием кисти;
  • возможна боль в мизинце.

Важно определить симптомы и лечение начать, основываясь на них. Если присутствует болевой синдром, то нужно в первую очередь принять препараты, которые помогут его устранить или хотя бы уменьшить боль. Лечить защемление нерва принято с помощью медикаментов, например, в таких случаях принимают НПВП, а сочетать такое лечение хорошо с физиотерапией. Отмечено, что положительно влияет лечебный массаж и упражнения, практикуют при защемлении плечевого нерва иглотерапию. А также в виде лечения часто применяют электрофорез и магнитотерапию.

Стоит помнить, что длительный прием нестероидных противовоспалительных средств вызывает побочные эффекты, поэтому со временем заменяют их на мази, которые обладают подобными свойствами.

Локтевой сустав

Каждый из нас хоть раз ударялся локтем о твердую поверхность, ощущение такое, как будто по нерву прошел электрический ток, а затем появляется боль, которая доходит вплоть до кисти. Такие же ощущения у вас появятся при защемлении нерва.

Защемление нерва в локтевом суставе может возникнуть даже из-за монотонных повторяющихся движений, но причины могут быть и другие. Нагрузка может спровоцировать то, что локоть начнет очень сильно болеть. Примером такой нагрузки может стать спортивная деятельность, как вариант жим штанги лежа. Частые ушибы, повреждения, переломы могут привести к защемлению нерва, который впоследствии придется лечить.

болит колено

Как известно, повреждения или защемление нервных окончаний редко происходит в одном конкретном месте, не стал исключением и локтевой сустав. Поэтому боли могут ощущаться также в пальцах рук. Появляется онемение, пациент ощущает скованность в руке в целом. Проявление этих симптомов будет при любом положении руки, особенно болевые ощущения проявляются после длительного покоя в согнутом положении руки.

Диагностика в первую очередь заключается в обычном осмотре. Дополнительными методами диагностики может стать компьютерная томография или же рентген. При лечении защемления локтевого нерва хватает и консервативного лечения. Необходимо растирать поврежденное место специальными мазями, а также минимально нагружать локоть и плечо. Постоянные монотонные движения рукой тоже не пойдут на пользу, поэтому постарайтесь во время лечения их избегать.

Обычно при повторном просмотре, который назначается через 2-3 месяца, проблемы исчезают, и работа локтя и руки в целом нормализуется. Если значительного улучшения не произошло за этот период, вам понадобится пройти дополнительную диагностику, поскольку вам может понадобиться оперативное вмешательство.

Коленный сустав

Защемление нерва в коленном суставе может возникнуть из-за артрита или артроза, ткани, которые расположены в коленном суставе при воспалении могут отекать, а соответственно сдавливать нерв. Причиной могут стать разнообразные ткани, которые провоцируют повреждение мениска, связок сухожилий, или отекание тканей вокруг коленного нерва.

Развитие опухоли может влиять на работу нервов в коленном суставе. Но не стоит думать, что только опухоль в области колена дат такой эффект. Нервы от позвоночника и дут вплоть до кончиков пальцев на ногах и любое сдавливание от поясницы и до колена может вызвать такой эффект. Если опухоль образовалась в области таза, то коленный нерв тоже может пострадать.

Излишняя нагрузка или постоянное статическое положение. Все хорошо в меру, физические нагрузки будут давать свой эффект, если не переусердствовать, также отсутствие движения плохо влияет на коленный сустав, поэтому важно регулировать нагрузки. Причиной может стать даже лишний вес, ведь в таком случае нагрузка на колено увеличивается и никуда не исчезает.

Сгибание и разгибание коленного нерва вызывает серьезный дискомфорт и неприятные ощущения. Избавиться от проблемы защемления нерва коленного сустава поможет доктор. Лечащий врач назначает препараты, которые устраняют боль, а также физиотерапевтические процедуры, которые благотворно повлияют на защемленный нерв в коленном суставе.

Каждый из нас может самостоятельно предупредить защемление нерва, важно заниматься спортом, следить за своим весом и не перегружать суставы, тогда вероятность защемления нерва можно сократить в несколько раз.

2017-01-24

Защемление плечевого нерва: как лечить и определить симптомы

Защемлением плечевого нерва называют обычно сдавление лучевых нервов, которые обеспечивают движение пальцев руки, проходя по локтевым ямкам. Защемление может начаться и пройти спонтанно, а может в ряде случаев привести к полной потери подвижности в руке, поэтому врачи рекомендуют не медлить с обращением за помощью при появлении симптомов.

Содержание:

  • Причины болезни
  • Признаки и симптомы защемления плечевого нерва
  • Диагностика недуга
  • Методы лечения защемления плечевого нерва
  • Какие лекарства использовать?
  • Лечение защемление плечевого нерва в домашних условиях
  • Профилактические меры

Причины болезни

Лучевые нервы чаще всего страдают от защемления из-за особенностей их расположения. Они довольно близко располагаются к поверхности кожных покровов, а также состоят из разного типа волокон, что приводит к их неустойчивости перед повреждающими факторами.

Выделяют следующие причины патологии:

  • «синдром брачной ночи», при котором из-за давления на плечо происходит временное защемление нерва (часто случается у мужчины, если женщина всю ночь спит на его плече);
  • травматическое поражение соответствующей области (речь идет о самых разнообразных травмах, начиная от переломов и заканчивая пулевыми ранениями);
  • следствие неправильного длительного использования костылей или, как еще называют эту патологию, костыльная травма;
  • перенасыщение организма свинцом из-за большого его количества дома или контактов на работе;
  • следствие оперативного вмешательства, проведенного не совсем корректно;
  • мышечное перенапряжение из-за интенсивных нагрузок (одна из самых распространенных причин развития недуга);
  • длительное нахождение в позе, которая не соответствует анатомическим нормам с оказанием давления на соответствующие физиологические области;
  • инъекции, проведенные с травматизацией нерва.

Признаки и симптомы защемления плечевого нерва

Определить защемление лучевого нерва можно даже не выходя из дома, зная признаки этой патологии. Обращают внимание на следующие симптомы:

  • человек не может свободно развести в сторону пальцы на пораженной руке;
  • в нескольких пальцах возникает чувство онемения, которое особенно сильно ощущается утром или после длительного нахождения в неудобной позе;
  • при осмотре рук можно обнаружить, что в свободном положении пальцы немного спазмированны, сжаты, а их чувствительность не соответствует норме;
  • если нерв поврежден на более высоком уровне и в зоне поражения оказывается трицепс, мышца рефлекторно спазмируется и рука оказывается в полусогнутом состоянии, которое невозможно искусственно расправить;
  • появляется болевой симптом, свидетельствующий о прогрессировании патологии, боли обычно острые, иногда жгучие;
  • в некоторых случаях человек жалуется на беспричинное подергивание в некоторых мышечных группах.

Все симптомы касаются в основном большого, указательного и среднего пальцев, так как именно за их иннервацию отвечает лучевой нерв. При более глубоких поражениях, затрагивающих другие структуры, в процесс могут вовлекаться оставшиеся пальцы.

Диагностика недуга

Диагностика защемления нерва редко представляет трудности. Врач сначала собирает анамнез и узнает жалобы пациента. Характер жалоб, а также наличие провоцирующего фактора уже должны заставить специалиста задуматься о природе патологии.

Обязательный элемент диагностики – неврологическое обследование. Благодаря ему можно обнаружить изменения со стороны сухожильных рефлексов, а также обнаружить патологические изменения в чувствительности пальцев руки.

В редких случаях требуются дополнительные методы обследования, такие как рентгенография, КТ или МРТ. Использование этих методик ориентировано на подтверждение диагноза, а также поиск причины патологии, как и в случае с защемлением седалищного нерва.

Методы лечения защемления плечевого нерва

Лечение защемления нерва в плече редко представляет трудности, если начать его своевременно. Пациенту всегда сначала предлагается консервативная терапия. Оперативное лечение, направленное на освобождение защемленного нерва также возможно, но проводится только тогда, когда консервативное лечение не дает эффекта.

Обязательным элементом лечения считается назначение лечебной физкультуры после того, как удалось купировать острый болевой синдром. Лечебная физкультура помогает предотвратить рецидив заболевания, а также возвращает руке утраченную подвижность. Комплекс ЛФК должен подбираться врачом, чтобы не усугубить состояние пациента.

Какие лекарства использовать?

Лекарственную терапию пациентам рекомендуют только на первом этапе заболевания, когда выражен болевой синдром и недостаточность объема движений. Основная задача лекарств состоит в устранении боли и улучшении кровообращения в области защемленного нерва.

Антибактериальные препараты Применяются в том случае, если у человека есть открытая травма и необходимо предотвратить возникновение заражения
Нестероидные противовоспалительные препараты Применяются для устранения болевого приступа, обеспечивая довольно стойкий эффект, могут использоваться Ибупрофен,

Парацетамол, Нурофен, Аскофен и др.

Глюкокортикостероиды Используются в случаях, когда с болевым синдромом не удается справиться с помощью НПВС, часто используется Преднизолон
Аналгетики наркотического типа Последний и самый сильный вариант устранения болевого синдрома, используемый в крайних случаях, применяются Фентанил или Промедол

Лечение защемление плечевого нерва в домашних условиях

Народные средства также считаются довольно эффективными в борьбе с симптомами болезни, хоть и не устраняют причину. Их можно применять вместе с основной терапией, чтобы избавиться от болей и облегчить общее состояние больного. Подойдут следующие рецепты:

  • раствор полыни готовят, используя около 20 г полыни и заливая их 300 мл кипятка, а после настаивая 1,5-2 часа и втирая в область поражения;
  • можно сделать мазь из хмеля, смешав порошок из шишек растения с 30 г свиного или медвежьего жира, и втирать получившуюся смесь в места поражения;
  • подойдут для борьбы с болями также ванны с шалфеем или ромашкой, для принятия такой ванны необходимо использовать 100-150 г выбранной травы, заварив ее предварительно в кипятке на 2 часа и добавив в ванну.

Профилактические меры

Профилактика болезни довольно примитивна:

  • рекомендуется следить за весом, чтобы не допускать изменений со стороны мышечных систем, не позволяя им сдавливать нерв;
  • необходимо следить, чтобы осанка была правильной, как и положение рук во время работы;
  • рекомендуется делать небольшую разминку между эпизодами сидячей работы;
  • спортивная деятельность или хотя бы регулярная гимнастика помогут лучше себя чувствовать;
  • рекомендуется заменить низкие и мягкие стулья, а также отказаться от использования сумок, которые носят через одно плечо.

Защемление плечевого нерва при отсутствии своевременного лечения может привести к тому, что у человека разовьется атрофия нервных тканей. Это приводит к потере двигательной функции руки, значительно влияя на качество жизни пациента.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение защемления не представляет особых сложностей, исключая отдельные случаи. Именно поэтому лучше всего своевременно заняться собственным здоровьем при появлении первых симптомов, в не допускать усугубления патологии.

Защемление нерва в тазобедренном суставе всегда сопровождается сильнейшими болевыми ощущениями. Локализуется боль в результате ущемления седалищного нерва в области ягодицы — в верхней или нижней части. Болевой симптом может спускаться ниже по всей области бедра до задней части колена, голени, доходя непосредственно к самой стопе. Боль может располагаться как на всей задней части ноги, так и локально, в конкретном месте (только в ягодичной области, бедренной или в районе голеностопа).

Симптомы нарушения

Ущемление бедренного нерва нередко путают с другими патологиями сустава или позвоночника. Например, похожей симптоматикой может проявляться остеохондроз поясничного отдела, радикулит, артроз, артрит и т.д. Отличить защемление нерва от других патологий помогут все те же болевые симптомы. Боль, когда защемляется седалищный нерв, носит односторонний характер. Она никогда не будет проявляться одновременно с обеих сторон.

Симптомы нарушения

Болевой симптом будет «шнуровидным», то есть человек ощущает, как боль сверху словно ползет вниз. Еще одним отличием защемления нерва является периодичность болевого симптома. Он не будет длиться долгое время. Для такого симптома характерно периодическое появление в результате различных факторов (длительное нахождение в одной позе или тяжелые физические нагрузки). Это приводит к спазмированию мышц и обострению защемления седалищного нерва.

При защемлении двигательных волокон седалищного нерва возникает ограниченность движения в ноге. Это может проявляться в виде прихрамывания, невозможности согнуть и разогнуть ногу в колене. Симптом этот кратковременный, и после того, как боль немного отступит, человек снова сможет увеличить амплитуду движения конечности.

Защемленный нерв в тазобедренном суставе может давать ощущения потери чувствительности или ползания мурашек, локализация которых — по ходу нерва или снаружи, будто на кожном покрове.

Симптомы нарушения фото

Помимо этого защемление нерва в тазобедренном суставе проявляется в виде:

  • онемения в том месте, где пережато нервное окончание;
  • скованности и снижения подвижности;
  • покалывания или жжения.

При появлении этих неприятных симптомов следует обратиться к врачу и пройти курс лечения. Это поможет избавиться от мучительных болей, мешающих нормально жить и работать, избежать серьезных и неприятных последствий нарушения.

Причины защемления нерва

Основные причины возникновения данного нарушения — зажатость нервных корешков между такими составляющими таза, как кости, связки или сухожилия. Долгое нахождение в наклонной позе, положении сидя или стоя на одном месте может привести к защемлению нерва. При длительном зажатии нерва и его повреждении внутри может накапливаться жидкость, которая будет дополнительно давить на тазовую область.

Причины защемления нерва

Среди других причин выделяют появление костной мозоли, по вине которой может травмироваться сустав, сужение отверстия в канале спинного мозга. При сжатии позвонка в области спины могут образовываться грыжи, которые тоже могут быть причиной того, что нерв защемляется.

Дополнительными причинами являются:

  • травмы костной и суставной ткани в области таза или бедра;
  • приобретенные патологии (артриты, артрозы, воспаление сухожилий);
  • некоторые заболевания внутренних органов и систем;
  • поражение костной ткани, позвонков туберкулезом;
  • болезни кровеносной системы онкологического характера;
  • тяжелые физические нагрузки.

Во время беременности у женщин растущая матка может сдавливать крестцовое сплетение, откуда выходит нерв, что приведет к его ущемлению и возникновению сильных болей. Происходит это на последних сроках вынашивания ребенка. Различные злокачественные образования в области позвоночника тоже могут быть причинами данного нарушения. Возникнуть данное состояние может на фоне опоясывающего лишая, который локализируется в области поясницы, полирадикулоневрита, сахарного диабета, бруцеллеза, лишнего веса, рассеянного склероза, воздействия токсических препаратов. Определить точную причину поможет специалист после обследования.

Причины защемления нерва фото

Диагностические меры

О защемлении нерва в тазобедренном суставе будут свидетельствовать симптомы и жалобы пациента. Сухожильные рефлексы и чувствительность на той стороне, где возникло нарушение, будут изменены. Для выявления точной причины нарушения будет проведена дальнейшая диагностика, поскольку назначение лечения на одних только жалобах будет бессмысленно. Изначально специалист должен установить причину воспаления седалищного нерва и устранить ее, иначе нарушение вскоре вернется без правильной терапии.

Диагностические меры

Рентгенографию позвоночника проводят для выявления грубой костной патологии — костных остеофитов, смещения позвонков, их переломов или вывихов. Компьютерную томографию назначают в случае, если причина нарушения незначительная, и выявить ее на рентгене невозможно.

Если имеются противопоказания к проведению КТ, назначают магнитно-резонансную томографию. Это не рядовая процедура, и проводят ее только при наличии конкретных показаний. С помощью МРТ можно выявить малейшие изменения в костной и суставной ткани, что позволит установить причину защемления нерва в бедре и назначить правильное лечение.

УЗИ-диагностику назначают для обследования органов малого таза и выявления в них патологических изменений, которые могли бы стать причиной того, что нерв защемлен и болит. С помощью радиоизотопного сканирования определяют наличие опухоли в позвоночнике.

Методы лечения

Защемлением нерва страдают многие люди разного возраста. Это болезненное и неприятное нарушение хочется как можно быстрее устранить, чтобы вернуться к нормальному образу жизни. Лечить воспаление седалищного нерва можно с помощью консервативной и оперативной терапии. В качестве консервативной терапии больной должен придерживаться режима — покой, отдых и сон на жестком матраце. Все необходимые ежедневные процедуры по уходу за собой больной выполняет с посторонней помощью. Двигательная активность должна быть ограничена.

Методы лечения

Питание на время лечения необходимо пересмотреть, чтобы избежать в дальнейшем проблем со стулом. Пищу необходимо употреблять диетическую — не острую, не жирную, с отсутствием большого количества приправ. Еду нужно кушать в теплом виде, перетертую в пюре. Каши необходимо готовить жидкие, слизистые, чтобы они легче переваривались. Овощи и фрукты в сыром виде употребляются в ограниченном количестве.

Лечат нарушение также лекарственными средствами. В качестве таких препаратов назначают НПС — Ибупрофен, Кетанов. Они помогают снизить мучительный болевой симптом, воспаление. Изначально препараты этой группы больному вводят с помощью внутримышечных инъекций, после их можно принимать в виде таблеток или капсул.

Дополнительно боль в месте поражения снимают с помощью специальных мазей или гелей — Вольтарен, Диклак, Финалгон.

Методы лечения фото

Все вышеперечисленные средства, в том числе и для наружного применения, оказывают губительное воздействие на слизистую желудка и кишечника. Чтобы предотвратить их негативное влияние, необходимо вместе с нестероидными противовоспалительными препаратами принимать специальные средства — Нольпазу, Фосфалюгель, Алмагель и т.д. В качестве вспомогательной терапии назначают витаминные препараты, чтобы улучшить взаимодействие седалищного нерва с тканями.

Лечебная гимнастика назначается через день после начала терапии. Она достаточно легка в выполнении и состоит в сгибаниях и разгибаниях ног, выполнении «велосипеда», движений ягодицами в положении лежа. Позже к этим простым упражнениям добавятся приседания с поддержкой, вращения бедрами.

Физиотерапия включает применение электрофореза, парафиновых аппликаций, магнитотерапии, фонофореза, лазерной терапии. Когда воспалительный процесс утихнет, больному показано проведение массажа, иглоукалывание.

Народные средства

В домашних условиях защемление нерва в тазобедренном суставе лечат только в том случае, если проведена диагностика и никаких серьезных нарушений внутри не выявили.

Средства для наружного лечения. При воспалении нерва и возникновении сильной боли необходимо человека положить на ровную поверхность с жестким матрацем и приложить к больному месту согревающий компресс, грелку, мешочек с теплым содержимым (песок, крупа, горчица), пластырь. Можно растереть место, где болит, чесночной настойкой или любой другой согревающей. Пихтовое масло и настойку валерианы следует смешать и нанести на место воспаления. После этого нужно укутать место теплым шарфом из натуральной шерсти.

Средства для внутреннего применения. Снять воспаление, отек и боль можно настойкой из лекарственных трав. Их можно купить в аптеке по отдельности или в сборе. В состав лекарственного сбора входят земляничные листья, полевой хвощ, спорыш, которые смешаны в одинаковых пропорциях. 1 ст.л. трав нужно залить 250 мл кипятка, укутать и настоять, после чего принимать по 25 г перед едой.

Чтобы не болеть и никогда не иметь проблем с защемлением нервов, суставами и костями, необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, контролировать свой вес. Нужно спать на жестком матраце, не поднимать тяжестей и при различных травмах своевременно проходить диагностику и лечение.

Добавить комментарий